CarnoSyn®一种专利的、多项临床研究支持的β丙氨酸复合物品牌。它可以增加肌肉中肌肽水平，因此成为广泛用于延缓肌肉疲劳的首要运动补充剂，主要适于锻炼前补充包括健身和高强度体能训练等。CarnoSyn由美国NAI公司生产。
 
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简介

Carnosyn是由美国Natural Alternatives International(NAI)生产的天然复合肌肽的品牌变体。肌肽由β丙氨酸和组氨酸组成，存在于大脑和肌肉中。除了肌肽，Carnosyn还含有甘氨酸。
 
Carnosyn中独特的β丙氨酸和甘氨酸成分使该补充剂优于同类产品。总的来说，这种氨基酸组合可能有助于延长无氧肌肉活动并可能改善肌肉恢复。此外，其最新版本SR Carnosyn利用缓释机制来延长Carnosyn在体内的吸收时间。这会增加肌肉中β丙氨酸和甘氨酸的峰值浓度。
 
运动员和健身爱好者最常使用Carnosyn进行高强度和长时间的锻炼，例如健美，因为这些活动通常会导致肌肉酸痛和崩溃。Carnosyn可能有助于减少由乳酸堆积引起的肌肉损伤和不适。
 
更多内容包括：机制、特点、用途和用量、主要临床研究和文献索引等。