其他名称：次黄苷，次黄嘌呤核苷
英文名称：Inosine
 

作用机制与循证

肌苷是一种核苷，是组成细胞的基本化合物之一。肌苷是腺苷的前体物之一，而后者是身体的主要能量形式分子（三磷酸腺苷ATP）。因此，肌苷可作为运动员的能量助推器，以及辅助治疗心脏病。
部分循证如下：

• 提高运动性能：肌苷可促进机体产能，支持运动耐力。
• 多发性硬化症：分析认为，尿酸可阻断在多发性硬化症发展中起作用的毒性自由基化合物（过氧亚硝酸盐）的作用。而作为尿酸前体物的肌苷，有助于提高尿酸水平。一项试验证实了这个推测，患者服用肌苷3g/天，持续46周，部分患者改善明显，其余则病情稳定。
• 心脏病恢复：肌苷作为治疗各种形式的心脏病，从不规则的心跳到心脏病发作的恢复等，但是，需要更多的试验研究支持。

 

使用量与方法

参照具体产品使用说明。
 

来源

• 啤酒酵母、肝脏和肾脏含量丰富。
• 肌苷也可以纯化形式作为膳食补充剂。

 

与营养或食物关系

至今未见有关的报告资料。
 

与药物等相互关系

• 未见有与药物相互作用报道，不过，服用时仍需关注其使用说明。
• 痛风、肾结石患者不建议补充肌苷。因为肌苷是尿酸的前体物，高剂量肌苷（5-10g/天）、连续服用5-10天，可能增加尿酸相关的风险，如痛风、肾结石等。

 

安全使用说明

• 尽管使用肌苷没有报道副作用，但应避免长期使用。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议食用。

产品结构形式*：

• 肌苷（标准）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*产品结构形式：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
 
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov

美国药品网
www.drug.com
 
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国医药网
www.medicinenet.com
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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