其他名称：忽布，蛇麻
英文及拉丁文名称：Hops，Humulus lupulus

产品结构形式*：

• 啤酒花（提取物）
• 啤酒花（专利配方）
• 啤酒花（安神配方）
• 啤酒花（睡眠配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
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简介和使用历史

啤酒花为桑科蛇麻属（或葎草属）的一种多年生攀缘植物，原产于欧洲东南部、西亚地区，后在全球多地归化生长。其雌性锥形果实被啤酒厂用于啤酒调苦味剂和保存啤酒，因此，在全球各地被广泛中种植。忽布的未成熟的雌株穗花被收集、干燥后可入药用。据考证，古希腊和罗马时代草药师就使用啤酒花治疗消化不良、失眠等，中医记载用于治疗麻风病和结核病等。德国E委员会批准使用啤酒花作用为“因不安、焦虑和睡眠障碍而引起的不适”。
 

作用机制和循证

研究发现，啤酒花苦味重，因含有葎草酮（Humulone）和蛇麻酮（Lupulone），这是刺激食欲的活性成分。此外，啤酒花还含有1-3%挥发性油如月桂烯（Myrcene） 、蛇麻烯（Humulene）、黄腐酚（Xanthohumol）和芳樟醇 （Linalool）等，有轻度镇静安神作用，如与缬草结合使用，安神镇静效果明显。此外，忽布可能含有植物雌激素，可改善更年期潮热症状。不过需要更多的临床研究佐证。
部分循证如下：

• 失眠症：研究表明，啤酒花具有轻度的安神作用。一项双盲研究证实，结合缬草使用，可显著提高缬草的安眠疗效。
• 焦虑症：研究表明，啤酒花具有安神作用，可缓解焦虑症状。
• 消化不良：啤酒花苦味可刺激消化酶分泌，有助于消化。

 

如何使用

• 啤酒花提取物：500mg x 1-3次/天，适于焦虑或失眠症。
• 啤酒花茶：5-10克干花，置于250ml沸水中浸泡10-15分钟，每天可饮用2、3次/天
• 结合缬草、西番莲使用，效果更加。
• 参照具体产品使用说明。

 

与药物等相互关系

• 如果正在使用镇静药，不宜再食用啤酒花，或谨遵医嘱。
• 抑郁症患者不建议食用。
• 雌激素敏感者包括乳腺癌、子宫肌瘤和卵巢癌等，不建议食用。

 

副作用及说明

• 按照推荐剂量食用，啤酒花一般是安全的。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议食用。

 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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