其他名称：问荆，公母草
英文及拉丁文名称：Horsetail，Equisetum Arvense

产品结构形式*：

• 马尾草（提取物）
• 马尾草（秀发配方）
• 马尾草（女性肤发配方）
• 马尾草（男性肤发配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
*根据国际市场最新销售和可购买到的产品所列。其处于不断变化之中，本网将尽力定期更新。

简介和使用历史

马尾草为木贼科木贼属的一种多年生草本植物，主产于北半球温带区域，包括欧洲、亚洲和北美等。马尾草是一种活化石，1亿年前作为恐龙食物的原始植物的唯一接续者，与石炭纪时期的祖先几乎没什么变化。马尾草地上大部分可入药用。据考证，全球多种传统医学都有使用马尾草的记载，治疗用途包括泌尿系统、呼吸系统疾病、关节疼痛、伤口愈合和消化性溃疡等。德国E委员会批准马尾草作为草药。
 

作用机制和循证

研究发现，马尾草含有丰富的硅酸和硅酸盐，可提供约10％的硅元素，丰富的硅有助于骨和软骨组织形成，以及抗关节炎等。此外，钾、铝、镁和锰含量较高，十多种的类黄酮和一些皂苷和植物甾醇（Phytosterol）。马尾草用于“水潴留”和利尿是传统用法。不过，需要临床试验研究支持佐证。
部分循证如下：

• 脆甲症：研究表明，马尾草有助于改善脆甲症，因其富含硅元素。
• 骨关节炎：马尾草中的硅可增强结缔组织，对关节保护有效。
• 骨质酥松症：研究表明，硅元素有助于维持骨量、降低骨钙流失。
• 利尿与肾结石：传统用于利尿、排出肾结石等。

 

如何使用

• 一般建议内服用量：6g/天，为最高量。
• 酊剂10ml x 3次/天。
• 参照具体产品使用说明。

 

与药物等相互关系

• 正在服用洋地黄类、锂剂类药，不宜食用马尾草，或谨遵医嘱。
• 经常饮酒者：补充马尾草时，应同时补充硫胺素（维生素B1）。
• 低钾血症：不建议食用，以免排尿增加损失钾。

 

副作用及说明

• 按推荐剂量使用，马尾草是安全的。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议食用。

 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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