其他名称：芹菜甙元
英文名称：Apigenin
 

作用机制和循证

芹菜素（4',5,7-三羟基黄酮）是一种黄酮类化合物，广泛存在于许多的蔬菜和水果中，欧芹、芹菜和洋甘菊是最常见的来源，其中洋甘菊花含量特别丰富，占总黄酮的68％。食用洋甘菊花茶可缓解焦虑，更高剂量时则具有镇静作用。研究表明，芹菜素也是一种非常有效的抗癌化合物。它还具有非常高的安全阈值，并且通过食用富含芹菜素的蔬菜和水果可以获得活性（抗癌）剂量。

• 芹菜素可以刺激神经发生，对神经疾病的治疗有益。
• 芹菜素很容易穿过血脑屏障，并且在高剂量时没有表现出毒性。因此，可以防止淀粉样蛋白β沉积和由于神经炎症引起的tau磷酸化，这与阿尔茨海默病有关。
• 芹菜素诱导白血病细胞中的自噬，这可能支持癌症化学预防作用；诱导自噬干扰化疗药物长春新碱的作用。
• 芹菜素二聚体可逆转癌症干细胞中发现的最高耐药水平。
• 通过对细胞信号传导、炎症、细胞周期和蛋白酶产生影响，芹菜素证明对多种癌症有效，而对正常细胞没有毒性。

部分循证如下：

• 防癌抗癌作用：许多研究证实了芹菜素的癌症化学预防作用，且对正常细胞没有毒性。
• 缓解焦虑、安神：研究表明，芹菜素很容易通过血脑屏障而有益以脑神经，起着镇静、放松作用。

 

使用量和方法

• 一般用量300-600mg/天。
• 参照具体产品使用说明。

 

来源

主要来源芹菜、欧芹和洋甘菊，在许多蔬菜和水果中均存在。
 

与营养或食物关系

至今未见有相关的报告资料。
 

与药物等相互关系

未见有相关的报道信息，不过，服用时仍需关注其使用说明。
 

安全注意事项

• 按照推荐剂量使用，芹菜素是很安全的。
• 富含芹菜素的洋甘菊提取物也常用于婴幼童的安神助眠草药中。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议服用。

 

产品结构形式*：

• 芹菜素（复合）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*产品结构形式：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
 
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov

美国药品网
www.drug.com
 
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国医药网
www.medicinenet.com
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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