其他名称：耶稣会茶
英文名称：Yerba Mate，Ilex paraguariensis
 

简介和使用历史

马黛茶为冬青科冬青属的一种多年生木本植物，原产于南美洲中部地区如巴拉圭、阿根廷和巴西南部等。其椭圆型翠绿的树叶具药用价值。据考证，南美土著人使用马黛茶来提高警觉性和精神功能，也用于治疗消化问题。现在马黛茶是阿根廷、秘鲁等广受民众欢迎的日常饮品。
 

作用机制和循证

初步研究发现，马黛茶含有多酚类物质（Polyphenols），以及少量的咖啡因（Caffeine）等成分，具有抗氧化、抗炎等药理活性，它们部分解释了民间声称的功效作用，如抗癌、延缓糖尿病发展，以及提神、抗疲劳等。但需要临床试验研究支持这些说法。
部分循证如下：

• 提神作用：南美洲原住民和殖民者，经常饮用马黛茶，具有提神、醒脑作用。
• 抗疲劳：马黛茶具有类似咖啡的作用。

 

如何使用

• 干叶：3-10g/天浸泡于沸水5-10分钟，
• 参照具体产品使用说明。

 

与药物等相互关系

• 如果正在服用药物如MAO抑制剂、兴奋剂如利他林，不要使用马黛茶。
• 以下慢性病患者应避免使用马黛茶：

• 胃灼热，胃炎、胃溃疡患者。
• 失眠、焦虑症患者。
• 心律失常患者。

 

副作用及说明

• 马黛茶是广泛受到南美洲民众欢迎的饮品，一般认为是安全的。
• 因马黛茶含咖啡因，其副作用与咖啡因基本一致，包括引起胃灼热、胃溃疡、失眠和焦虑等。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不宜食用。

 

产品结构形式*：

• 马黛茶（提取物）
• 马黛茶（茶剂）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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