其他名称：卡姆梅
英文及拉丁文名称：Camu，Camocamo，Myrciaria dubia

产品结构形式*：

• 卡姆（提取物）
• 卡姆（粉剂）
• 卡姆（复方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
*根据国际市场最新销售和可购买到的产品所列。其处于不断变化之中，本网将尽力定期更新。

简介和使用历史

卡姆为桃金娘科的一种分布于河流沿岸或洪泛区丛林的小型树木，主产于亚马逊河上游流域的热带雨林区如秘鲁、厄瓜多尔和巴西等。卡姆果所含的维生素C十分丰富，因此，其味道极酸，原来不被重视和利用，至上世纪末才被发现价值，并成为国际市场宠儿，其中日本销量最大。
 

作用机制和循证

研究发现，卡姆果所含维生素C高达2-3%，几乎是所有果实中最高的，比柑橘类维生素C含量高出数十倍。此外，还富含类黄酮，如花青素（Anthocyanin）、胡萝卜素、黄酮醇、黄烷醇（Flavanols）、儿茶素（Catechins）、花青素3-葡萄糖苷（Anthocyanin 3-glucoside）以及鞣花酸（Ellagic acid）、芦丁（Rutin）和植物甾醇（Phytosterols）等。这些成分具有抗氧化、抗炎等药理活性，对人体健康有益。
部分询证如下：

• 支持血管健康：研究表明，维生素C对维持血管内皮健康非常重要，卡姆果所含的天然维生素C及类黄酮，可增强抗氧化作用，增强血管弹性、支持大小血管健康。
• 补充维生素C来源：卡姆果富含天然维生素C，对补充维生素C似乎更利，尤其类黄酮的协同作用。
• 感冒疮、疱疹：研究表明，服用卡姆果有助于提高抗感染力，缓解感冒疮及疱疹病毒等症状。

 
如何使用

参照具体产品使用说明。
 

与药物等相互关系

未见有关的相互作用报道，不过服用时仍需关注其使用说明。
 

副作用及说明

• 按照推荐剂量食用，基本是安全的。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，一般不建议食用。

 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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