其他名称：荆芥，樟脑草
英文及拉丁文名称：Catnip，Nepeta cataria
 

简介和使用历史

猫薄荷为辰形科假荆芥属的一种多年生直立草本植物，原产于欧洲南部和小亚西亚，现在北美等地均有归化生长。其叶灰白色、具薄荷香味，嫩芽和叶子可食用，因对大部分猫科动物有刺激作用故名猫薄荷（Catmint）。其开花期的顶部可采集入药用。据记载，数百年前，欧洲草药师利用猫薄荷治疗肠痉挛、助消化、感冒和发汗，以及诱导月经、刺激子宫分娩等。此外，北美殖民者则利用猫薄荷治疗神经、呼吸道疾病等。德国E委员会认可猫薄荷的治疗作用。
 

作用机制和循证

研究表明，猫薄荷中的挥发油含有单萜、假荆芥内酯（Nepetalactone,），类似于缬草中的缬草醚酯（Valepotriates），均具有镇静安神作用。但仍未被人体试验证实有效，主要还是沿袭其助消化、消除胀气的传统用法。
部分循证如下：

• 失眠、头痛：猫薄荷是一种温和的镇静剂，可缓解轻度失眠或神经衰弱的痛苦。结合洋甘菊、啤酒花、西番莲和香蜂草使用，效果更明显。
• 咳嗽：猫薄荷具有一定的镇咳作用，这是其传统疗法。

 

如何使用

• 猫薄荷茶：5-10g，置于250ml沸水，浸泡10-15分钟，2、3次/天。
• 小儿咳嗽：酊剂5ml x 3次/天。成人：酊剂10ml x 3次。
• 参照具体产品使用说明。

 

与药物等相互关系

• 未见有关的相互作用报道，不过，服用时仍需关注其使用说明。
• 重度月经、盆腔炎患者：不宜食用，因其诱导月经出血作用。

 

副作用及说明

• 按照推荐剂量食用，基本是安全的。
• 偶见有胃部不适、头痛感。
• 孕妇不宜食用，因为猫薄荷在历史上被用来刺激子宫诱导分娩。
• 哺乳妇安全性不明，不建议食用。

 

产品结构形式*：

• 猫薄荷（安神配方）

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*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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