其他名称：印度仙人掌，水牛掌属
英文名称：Caralluma，C.fimbriata 
 

简介和使用历史

印度仙人草为夹竹桃水牛掌属的一种多年生植物，主要在印度、阿拉伯半岛和北非地区等野外自然生长或作为庭院篱笆种植。该多汁的植物类似于仙人掌。据记载，古代印度人就将印度仙人草作为“饥荒食品”以增强抗饥饿耐力；数世纪前，印度人也将该植物作为食欲抑制剂。今天，印度仙人草仍然是印度乡村的日常食物之一，既可以生吃，也可收集腌制起来食用。本世纪初，减肥药开发者注意到印度仙人草这一特殊作用，开发出了控制体重、减肥等适应性产品，并受到市场普遍欢迎。
 

作用机制和循证

初步研究发现，印度仙人草所含功能成分为孕烷糖苷（Pregnane glycosides）、黄酮糖苷，大麦角烷苷类（Megastigmane glycosides）和皂苷等。孕烷糖苷可干扰柠檬酸裂解酶（Citrate lyase）活性，因而抑制脂肪合成和储存。同时，印度仙人草还抑制丙二酰辅酶A（Malonyl Coenzyme A）活性，这种酶也可促进体脂合成。此外，印度仙人草可通过下丘脑作用而抑制食欲，下丘脑调节饥饿和饱腹感信号。
部分循证如下：

• 体重控制、减肥：几项临床试验表明，印度仙人草可抑制食欲、减少体脂合成，从而达到减少体重增长、减肥的目的。2015年发表美国国立卫生研究院发表的一项研究显示，印度仙人草补充剂具有良好的耐受性，几乎没有副作用。
• 耐力增加：初步研究发现，印度仙人草在抑制食欲的同时，可促进脂肪“燃烧”而增加机体耐力。不过，需要更多临床试验佐证。

 

如何使用

• 一般为1000-1600mg/天，分二次食用。
• 参照具体产品使用说明。
• 注意，通常建议连续食用不要超过60天。

 

与药物等相互关系

未见有关的相互作用报告资料，不过服用时仍需关注其使用说明。
 

副作用及说明

• 按推荐剂量食用，没有不良反应报告。2014年，美国FDA将其列入GRAS安全清单。
• 少数人食用后可能出现胃部不适、便秘等。
• 孕妇、哺乳妇安全信息不明，不宜食用。

 

产品结构形式*：

• 印度仙人草（提取物）
• 印度仙人草（减重配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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