其他名称：天门冬，印度芦筍
英文及拉丁文名称：Shatavari，Asparagus racemosus
 

简介和使用历史

芦筍草为百合科天门冬属的一种多年生草本植物，主产于印度、尼泊尔等喜马拉雅山南麓，大多在海拔1300-1500米山区的砾石土壤中生长，其根可入药用。据考证，芦筍草在阿育吠陀医学中占有重要地位，被用于女性生殖、催乳作用和激素失衡调理，以及胃溃疡和消化不良等，常与其他草药成分配伍使用。由于市场用量大，资源开采过度，现在受到保护。注意：芦筍草与常见的食用芦笋（A.officinalis）是不同的。

作用机制和循证

研究表明，芦筍草的活性成分主要包括甾体皂苷，包括芦筍糖苷类（Shatavaroside）、芦筍素（Shatavarins）、植物胶质（Mucilage）和多环生物碱如天冬酰胺A（Asparagamine A）等，以及类黄酮如芦丁（Rutin）、槲皮素等。此外，富含多种氨基酸、维生素、矿物质等人体必须营养素。这些成分赋予芦筍草具有抗氧化、抗炎和抗菌功能，并能提高免疫力。因此，研究者认为芦筍草是一种良好的妇女滋补品、“适应原”等。现在多用于改善子宫功能、促进泌乳和提升生殖能力等。
部分循证如下：

• 改善生殖能力：一些研究表明，印度芦筍可改善女性子宫内环境，促进子宫内膜健康形成和宫颈液分泌，因而利于受精和孕卵着床和胚胎发育等。
• 消化道溃疡：研究表明，食用芦筍可缓解胃溃疡症状，改善消化功能，这与其丰富的黄酮类物质有关。

 

如何使用

按照具体产品使用说明。
 

与药物等相互关系

未见有关的相互作用报道，不过，服用时仍需关注其使用说明。
 

副作用及说明

• 按照推荐剂量服用，芦筍草是安全的。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议食用，或遵医嘱。

 

产品结构形式*：

• 芦筍草（提取物）
• 芦筍草（女性配方）
• 芦筍草（泌乳配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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