其他名称：口唇疱疹；发烧水泡；单纯疱疹病毒
英文名称：Cold Sores，Fever Blisters，Herpes Labialis，Herpes Simplex 1，HSV-1
 

定义

感冒疮，或称发烧水疱，表现为小的、充满液体的病毒感染水泡。感冒疮通常出现在嘴唇的边缘，且会传染、易复发；水泡破裂后，在所产生的疮上形成外壳。感冒疮通常在两到四周内愈合，不留疤痕。感冒疮由单纯性疱疹病毒I型（HSV-1）引起，而单纯性疱疹病毒II型（HSV-2）则易诱发生殖器疱疹。当然，这两种病毒都可引起面部及生殖器上的疱疹。
 

病因

口唇疱疹是由单纯疱疹病毒I引起的，且很常见。在大多数情况下，大人会像小孩一样感染这种病毒。
可能会从下列情况中感染病毒：

• 与来自另一人的感冒疮，或生殖器疱疹的液体接触
• 与患感冒疮的人在饮食用具、剃须刀、毛巾或其他个人物品接触
• 与患感冒疮的人共同分享食物或饮料
• 与他人唾液接触，即使还没出现唇疱疹症状

第一次感染疱疹病毒会引起全身性疾病，如发烧、喉咙痛、头痛和肌肉痛等。之后，病毒潜伏在皮肤里，直到它再次被激活。重新激活的病毒再引起感冒疮。
 

风险因素

可激活病毒、导致感冒疮爆发的风险因素，包括如下：

• 感染，发烧、感冒或其他疾病
• 日晒
• 身体或情绪压力
• 某些药物
• 免疫系统削弱
• 湿疹
• 月经期
• 物理损伤或创伤
• 牙科或其他口腔手术

此外，有些感冒疮的诱因仍然不清楚。
 

症状

感冒疮多发生在嘴唇上，但可能发生在口腔或皮肤的其他部位。它们是小的、痛苦的疮，充满液体和红色镶边的水泡。
在感冒疮出现前的一天，可能会注意到瘙痒、刺痛感或烧灼感。溃疡疮会在几天之后变成浅疮、结痂和干燥。感冒疮痊愈后不会留下痕迹。
 

并发症

在某些人中，导致唇疱疹的病毒可能会导致身体其他部位出现问题，包括：

• 手指感染，HSV-1和HSV-2都可以扩散到手指。
• 眼睛感染，病毒有时会引起眼部感染。反复感染可导致疤痕和损伤，导致视力问题。
• 皮肤扩散感染：湿疹患者对于唇疱疹全身性扩散的风险较高。
• 其他器官：对免疫系统较弱群体，病毒可能影响脊髓和大脑等器官。

 

疗法

感冒疮通常在2周内可自行痊愈。
然而，某些治疗可能有助于减轻症状，并缩短患感冒的时间。
综合疗法包括如下：
 

调整饮食与生活方式

• 食用富含赖氨酸食物，如低脂酸奶或脱脂乳制品等。
• 发病期间不宜食用坚果、花生和巧克力等富含精氨酸食物。
• 劳逸结合，学习放松技巧如瑜伽、冥想、缓解各种压力。
• 坚持适当运动锻炼，以提高抗病力。
• 保持充足睡眠。

营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控感冒疮营养和草本补充剂，主要包括如下：

• 抑制疱疹病毒复制和扩散：赖氨酸、锌等。
• 支持免疫、抗病毒：蜂胶、维生素C等。
• 刺激免疫、抗病毒：紫锥菊、褐藻多糖等。
• 抑制单纯病毒爆发、缩短病程：维生素D等。

更多内容可点击其个性化综合干预方案如下：

• 感冒疮管理（青少年）
• 感冒疮管理（青中年）
• 感冒疮管理（老年）

以及参阅本网如下专文了解更多有关内容：

• 带状疱疹
• 生殖器疱疹
• 水痘

 
医疗干预
医生可能开出如下药物治疗：

• 处方抗病毒药膏或软膏，可以帮助减轻疼痛。
• 处方抗病毒口服药，可用于抑制反复暴发，但需要在感冒来临时即服用。

 
家庭护理
帮助减轻疼痛可使用：

• 非处方感冒疮霜剂和软膏
• 在水泡上冷敷
• 用含有利多卡因的漱口水冲洗

如果患有感冒疮，要避免接触受感染的部位。这将有助于防止病毒传播到身体的其他部位。如果触摸了这个部位，需要立即洗手。
注意：避免摩擦或搔抓水泡，这会延迟愈合并引起感染。
 

预防

以下方法有助于减少感染病毒的机会：

• 小心周围有感冒疮的人。
• 避免皮肤接触，或感冒高发期接吻。
• 不要分享食物、饮料或私人物品。

一旦感染疱疹病毒，它就永远不会离开身体。因此，无法治愈这种感染。如果曾经患有疱疹感染，应防止未来的感冒疮或水泡爆发，可以参考如下措施：

• 避免长时间在阳光下。
• 使用防晒霜，包括涂抹嘴唇和脸。
• 得到足够的休息、睡眠
• 尽量减少压力。
• 如果经常有复发感冒疮，咨询医生如何服用抗病毒药物。

 

参考来源:

美国皮肤病学会
http://www.aad.org

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org

美国国立卫生研究院公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国家庭医生网
http://familydoctor.org

加拿大皮肤护理指南
http://www.skincareguide.ca
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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