其他名称：花粉热；季节性过敏症；呼吸道过敏
英文名称：Allergic Rhinitis，Hay Fever，Seasonal Allergies
 

定义

过敏性鼻炎是指在与过敏原接触后鼻子受到刺激和发炎。过敏原是可导致免疫系统异常反应的物质。在过敏性鼻炎中，免疫系统可能引起鼻内肿胀、鼻痒、鼻塞、打喷嚏和眼睛水汪汪。有2种类型的过敏性鼻炎：

• 季节性过敏性鼻炎（也称为花粉热、枯草热）：发生在特定的时间或季节，空气含有过敏原，如树木、草本等花粉。
• 持续性过敏性鼻炎：一年四季都可存在过敏，常见的过敏原包括化学品、灰尘、尘螨、蟑螂、动物皮屑、霉菌孢子等。

 

病因

过敏反应，即免疫系统对过敏原产生过激反应。当过敏原与鼻子内部接触时，就会引发一连串的反应，鼻内的免疫细胞释放一种叫组胺的化学物质，它可引起瘙痒、肿胀，以及鼻黏液量增加。
 

风险因素

可能增加患过敏性鼻炎的风险因素，包括如下：

• 家族成员有过敏性鼻炎等
• 湿疹
• 哮喘
• 食物过敏

 

症状

对过敏原的反应可能导致：

• 打喷嚏
• 鼻痒、眼睛痒，喉咙和耳朵不适
• 眼睛发红，水汪汪
• 流涕、鼻塞
• 拥塞、鼻窦压力
• 咳嗽
• 窦性头痛
• 疲劳
• 眼圈发黑

 

并发症

可能与过敏性鼻炎有关的问题包括：

• 影响睡觉，过敏鼻炎发作可使头脑清醒以致难以入睡，因而引起疲劳和感觉不适。
• 恶化哮喘，加重如咳嗽和喘息。
• 鼻炎。
• 耳部感染。

 

疗法

尽量避免过敏原是最有效的疗法，当然，实际难于做到。
综合管理更有效，选项可包括如下：

营养与草本综合干预

以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。

有助于防控过敏性鼻炎的营养和草本补充剂，主要包括如下：

• 抑制组胺产生、缓解过敏: 款冬、小牛胸腺、荨麻（叶提取物）等
• 保护细胞膜、减少过敏鼻炎发作：维生素E（混合型）、维生素C（酯化）等
• 支持粘膜功能和免疫：益生菌（长双歧BB536、副干酪乳杆菌LP-33…）等。
• 降低IgE水平、变应原反应：螺旋藻等
• 调节免疫、降低过敏原敏感性：槲皮素等

 
了解更多（仅限会员）：临床试验用量及参考文献等 >>

更多内容可点击其营养与草本综合干预方案，如下：

• 过敏性鼻炎管理（减少发作）
• 过敏性鼻炎管理（抑制敏感性）
• 过敏性鼻炎管理（缓解症状）
• 过敏性鼻炎防控（18-28岁）
• 过敏性鼻炎防控（29-40岁）
• 过敏性鼻炎防控（41-50岁）
• 过敏性鼻炎防控（51岁以上）
• 花粉热防控（青少年）
• 花粉热防控（青年）
• 花粉热防控（中年）
• 花粉热防控（老年）

 
以及参考本网如下专文了解更多相关内容:

• 过敏症
• 哮喘
• 食物过敏
• 牛奶过敏
• 湿疹

 
医疗干预
一般治疗措施包括如下：

• 常规药物治疗：药物可以抑制免疫系统的反应。这可减少严重过敏反应的症状，如肿胀和粘液。这些药物可以单独服用或联合用药，包括如：

• 糖皮质激素，通常被认为是最有效的治疗过敏性鼻炎
• 抗组胺药，口服或鼻喷剂

注意：这些药物在与过敏原接触前服用最有效。只要过敏原存在，它需要坚持一直使用下去。
可能使用的其他药物如下：

• 鼻肥大细胞稳定剂
• 白三烯受体拮抗剂
• 抗胆碱能药物

减充血剂可推荐用于严重鼻塞患者，但减充血剂不适合每个人，只能暂时缓解一些压力。注意：如果减充血剂喷洒过度，可以使症状恶化。

• 免疫疗法：使用注射剂或药片来逐步将过敏原引入身体，目的是让身体免疫系统对那些过敏原不那么敏感。对一些人来说，它可以阻止过敏性鼻炎，而对其他人可能有助于减少过敏症状。

• 最常用于那些对过敏药物反应不佳的人。
• 免疫疗法在数周、数月甚至数年内采取少量给药法。
• 免疫治疗只适用于特定的过敏原，但经过适当的测试后可能更多。

 
家庭护理
尽量避免接触过敏原，具体步骤将取决于过敏原的类型，例如：

• 减少尘螨过敏原的一些措施：

• 定期用热水洗枕套和床单。
• 清除卧室地毯、羽绒枕头、羽绒被等。
• 衣物不要搁放在卧室地板上。
• 使用杀螨剂溶液杀死尘螨。
• 尽量保持室内湿度＜50%。
• 使用空气过滤器。

• 减少与霉菌接触的方法：

• 要戴口罩，在清理土壤、落叶，或堆肥时。
• 尽量减少室内潮湿，保持干燥。
• 在地下室或潮湿场所，使用除湿机。
• 修理屋顶或管道漏水。

• 减少动物过敏原的方法：

• 去除家庭宠物是最有效的选择。可能需要4-6个月才能清除掉宠物过敏原。
• 如果想养宠物，尽量不让宠物进入卧室。
• 经常吸尘或清理地毯。

• 减少花粉接触：如果室外空气中花粉含量高，可以采取如下措施：

• 留在室内，窗户关闭。
• 使用空气净化器。
• 室外不要晾衣服。
• 回到家先沐浴、换洗衣物。
• 不要把外衣放在卧室里。

• 可减少接触过敏原的一般步骤：

• 戴口罩。
• 在鼻孔中用凡士林，它可能捕捉到一些过敏原。
• 鼻腔过滤器，装在鼻孔，可过滤过敏原。
• 洗鼻壶、鼻窦冲洗、或生理盐水喷鼻剂，可能有助于洗掉鼻腔内的刺激物。

 

预防

过敏性鼻炎的发病原因尚不清楚，目前尚无明确的预防措施。
在婴儿出生后最初几个月内，进行母乳喂养可能有助于降低日后这种过敏的风险。

 

参考来源：

美国过敏、哮喘和免疫学会
http://www.aaaai.org

美国哮喘和过敏基金会
http://www.aafa.org

加拿大过敏和哮喘信息协会
http://aaia.ca

加拿大卫生部
http://www.hc-sc.gc.ca
 
免责声明和安全信息

1. 本信息（包括任何附带资料）不是为了取代医生或有关合格从业人士的建议或忠告。
2. 任何人如果想要对本文涉及的药物、饮食、运动或其他生活方式的使用、或改变调整，以预防或治疗某一特定健康状况或疾病，应首先咨询医生或有关合格从业人士，并获得他/她们的许可。妊娠和哺乳妇女在使用本网站任何内容前，尤其应征求医生的意见。
3. 除非另有说明，本网站所述内容仅适用于成人。
4. 本网站所推荐的任何产品，消费者应该以实际的产品标签内容为准，尤其应关注重要的安全信息以及产品最新信息，包括剂量、使用方法和禁忌症等。
5. 由于循证医学研究、文献及有关产品处于不断的变化中，本网站工作人员将尽力更新。
6. 本网站不能保证所载文章内容、综合干预方案以及相关成分或产品述及的健康益处，也不承担任何责任。