慢性支气管炎
慢性支气管炎是肺部的一种长期疾病。慢支可刺激和损伤气道导致膨胀并产生额外的粘液，空气进出肺部受阻，因而使人呼吸困难、慢性咳嗽等。慢性支气管炎属于一种慢性阻塞性肺病（COPD）
其他名称：慢支
英文名称：Chronic Bronchitis
慢性支气管炎在40岁以上的人群中发病风险更大。
其他可能导致慢支的因素包括如下：
综合选项可包括如下：
调整饮食与生活方式
饮食可参照如下：
营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控慢支的营养和草本补充剂，主要包括如下：
了解更多（仅限会员）：临床试验用量及参考文献等 >>
更多可查看其个性化综合干预方案如下：
以及参阅本网如下专文的相关内容：
医疗干预
常规治疗措施包括如下：
其他疗法
自我护理
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
美国肺病协会
http://www.lung.org
美国国立肺健康教育项目
http://www.nlhep.org
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
加拿大肺病协会
http://www.lung.ca
免责声明和安全信息
英文名称：Chronic Bronchitis
定义
慢性支气管炎是肺部的一种长期疾病。慢支可刺激和损伤气道导致膨胀并产生额外的粘液，空气进出肺部受阻，因而使人呼吸困难、慢性咳嗽等。慢性支气管炎属于一种慢性阻塞性肺病（COPD）。病因
慢性支气管炎是由呼吸道受损引起的，导致这些损害的因素包括：- 吸烟：最主要的因素，占据慢阻肺病COPD的75%。
- 吸入毒素或其他刺激物。
- 遗传易感性，使肺部更容易受到烟雾或污染物的损害，包括α1-抗胰蛋白酶缺乏症。
风险因素
吸烟是慢支的最大危险因素。吸烟的次数和吸烟的年数会增加患疾病的风险。频繁和长期吸烟也增加了严重慢性支气管炎的发病机会。慢性支气管炎在40岁以上的人群中发病风险更大。
其他可能导致慢支的因素包括如下：
- 长期接触化学物质，灰尘和其他物质被吸入。
- 长期抽雪茄或大麻。
- 二手烟影响。
- 家庭成员患慢阻肺病COPD。
- 儿童时代肺部反复感染。
- 长期哮喘。
- 胃食管反流病。
症状
慢支肺病症状可包括如下：- 慢性咳嗽。
- 粘液分泌增加。
- 轻度发烧和怕冷。
- 气短或呼吸困难，特别是轻度活动或运动后。
- 反复呼吸道感染导致症状恶化。
- 呼吸的时候喘息。
- 疲劳。
- 胸部不适。
疗法
还没有能治愈慢支的方法。有些疗法可以减轻症状和改善肺功能。减少症状最好的方法是戒烟。综合选项可包括如下：
调整饮食与生活方式
饮食可参照如下：
- 健康饮食，低饱和脂肪，富含水果、蔬菜和全谷类食物。
- 保持正常体重，超重可增加肺和心脏负荷。
- 少吃多餐，保证营养充足、均衡。
- 放慢吃饭速度，减少影响呼吸。
- 户外漫步活动。
- 学习放松技巧，因为焦虑可增加呼吸速率、咳嗽。
- 寻求情感上的支持，包括专业人士、家庭和朋友。
营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控慢支的营养和草本补充剂，主要包括如下：
- 抗氧化、支持肺肌功能、减少粘液等：N乙酰半胱氨酸等。
- 支持和增强肺组织功能：辅酶Q10、L肉碱等。
- 调节炎性因子活性、缓解症状：维生素D、鱼油等。
- 抗炎、祛痰，改善症状：南非天竺葵、乳香等。
- 增强免疫、减少COPD发作：亚洲参、乳清蛋白等。
了解更多（仅限会员）：临床试验用量及参考文献等 >>
更多可查看其个性化综合干预方案如下：
以及参阅本网如下专文的相关内容：
医疗干预
常规治疗措施包括如下：
- 药物治疗包括支气管扩张剂或类固醇抗炎：
- 打开气道。
- 放松呼吸通道。
- 减少炎症。
- 抗生素：很少使用，除非慢支发作引起了肺部感染或发烧。
其他疗法
- 戒烟：戒烟可减缓疾病发展，是治疗最重要的部分之一，应在医生指导下戒烟。
- 疫苗注射：流感和肺炎会使COPD症状恶化。定期接种抗肺炎和流感疫苗，可以减少COPD发作。
- 氧疗：如果血液中的氧含量过低，输氧有助于缓解呼吸困难、改善疲劳症状。
自我护理
- 避免烟雾、灰尘、烟雾、极热、寒冷和高海拔地区等。减少呼吸的空气中刺激物的数量，使呼吸更容易。
- 运动疗法：特殊运动可以增强胸肌，使呼吸更容易。
- 有规律的体育锻炼可以增强耐力，减轻肺部的负荷。
- 体力活动也与改善生活质量有关，这些应该首先遵循医生的指导下进行。
- 呼吸和咳嗽技巧：特殊的呼吸方法可以帮助更多的空气进入肺部，并且还可以帮助将废气从肺部排出。有效的咳嗽训练也有助于清除肺部的黏液，如：
- 噘唇呼吸
- 控制咳嗽技巧
预防
有助于降低慢性支气管炎的方法包括：- 戒烟。
- 勤洗手，避免病毒感染。
- 避免暴露于空气污染或刺激物。
- 穿戴防护装备，如果在工作中接触到刺激物或毒素。
参考来源:
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
美国肺病协会
http://www.lung.org
美国国立肺健康教育项目
http://www.nlhep.org
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
加拿大肺病协会
http://www.lung.ca
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