恶劣心境障碍

其他名称：慢性轻度抑郁症
英文名称：Dysthymia Disorder，Chronic Mild Depression

定义

恶劣心境障碍属于一种抑郁症，为轻至中度、可持续2年及以上的慢性抑郁症。

恶劣心境障碍的原因尚不清楚，可能与在大脑中的血清素失衡有关。
与抑郁、焦虑等神经心理症相关的一些病因病理研究机制：

焦虑、抑郁障碍和下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴：焦虑与抑郁大多由慢性应激引起，后者长期激活HPA，导致脑神经受损、神经元功能障碍及致脑结构改变等。
激素失衡与心境障碍：研究表明，大多数类固醇激素如孕烯醇酮、雌激素、孕酮、睾酮和DHEA具有神经活性，因为大脑中大量存在这些激素的受体。因此，荷尔蒙水平与焦虑、抑郁等情绪障碍密切相关。如女性月经周期、妊娠与产后、更年期和绝经后等，都可产生明显变化的神经症或情绪紊乱。此外，应激激素（糖皮质激素）也对抑郁症状存在明显的作用。
脑化学失衡: 甲基化依赖于B族维生素，尤其是B6，B12和叶酸，对于情绪调节中的神经递质合成至关重要；参与甲基化循环的另一种化合物是S-腺苷甲硫氨酸SAMe，其提供甲基到甲基化循环中，促进神经递质如多巴胺和5-羟色胺的合成。

女性比男性更常见。
其他可能增加心境恶劣的因素，包括如下：

心境恶劣障碍患者可能经历抑郁症发作。

心境恶劣障碍可能很难与抑郁症相鉴别，由于许多症状是重叠的，其中可能包括如下：

轻中度抑郁症如果不控制好，往往会变得更糟，导致情绪、行为和健康等多方面问题。其有关的并发症包括：

综合选项可包括如下：

调整饮食和生活方式
调整饮食包括如下：

调整生活方式如：

营养与草本综合干预

以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。

有助于防控恶劣心境障碍的营养和草本补充剂，主要包括如下：

了解更多（仅限会员）：临床试验用量及参考文献等 >>

更多内容可点击其个性化的综合干预方案如下：

以及参阅本网如下专文的相关内容：

医疗干预
抗抑郁药物可以帮助控制症状，一般需要几周开始见效，严格遵照医生指示服用。更多内容参考本网专文抑郁症的有关内容。

其他疗法
可参考本网专题文章抑郁症有关内容。

可参考专题文章抑郁症有关内容。

参考来源:

美国国立心理健康研究所
http://www.nimh.nih.gov

美国国家心理健康协会
http://www.mentalhealthamerica.net

美国国家公众健康网
www.medlineplus.gov

加拿大精神病协会
http://www.cpa-apc.org

加拿大心理健康网
http://www.mentalhealthcanada.com

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更新： 2023-12-26
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