厌食症
厌食症是一种进食障碍，其主要特征是因过度担心体重增加和发胖而痴迷于节食、锻炼等极端性减肥，过份关注自我形象如追求苗条、瘦体型等，结果引起营养不良、代谢和内分泌紊乱如闭经等
其他名称：神经性厌食症
英文名称：Anorexia Nervosa
如果拒绝维持达到或低于健康体重指数（BMI）85%，即可认为患上了厌食症。
其他可能增加厌食症的风险因素，包括如下：
综合干预最有效，选择可包括如下：
调整饮食和生活方式
营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控厌食症的营养和草本补充剂，主要包括如下：
上述营养或植物药使用可参考如下（仅限会员）：
抑郁症：循证营养临床试验及参考文献等 >>
焦虑症：循证营养临床试验及参考文献等 >>
更多内容可点击其个性化的综合干预方案如下：
以及参阅本网如下专文的相关内容：
医疗干预
常规治疗措施包括如下：
其他疗法
美国国家厌食症和相关进食障碍协会
http://www.anad.org
美国国家公众健康网
www.medlineplus.gov
美国国家进食障碍协会
http://www.nationaleatingdisorders.org
加拿大心理健康协会
http://www.cmha.ca
加拿大国家进食障碍信息中心
http://www.nedic.ca
免责声明和安全信息
英文名称：Anorexia Nervosa
定义
厌食症是一种进食障碍，其主要特征是因过度担心体重增加和发胖而痴迷于节食、锻炼等极端性减肥，过份关注自我形象如追求苗条、瘦体型等，结果引起营养不良、代谢和内分泌紊乱如闭经等。严重者可因极度营养不良而导致机体功能障碍、衰竭而危及生命。如果拒绝维持达到或低于健康体重指数（BMI）85%，即可认为患上了厌食症。
病因
厌食症的原因尚不清楚。可能是遗传、文化和环境原因等综合作用的结果。风险因素
厌食症在女性中更常见。其他可能增加厌食症的风险因素，包括如下：
- 自卑
- 感觉无助
- 完美主义
- 过度害怕超重
- 迫使自己要瘦
- 进食障碍家族史
- 情绪压力
- 心境障碍，如抑郁症或广泛性焦虑症、强迫症
- 受到社会和流行趋势强调或美化的“瘦”观念
症状
症状可能包括如下：- 体重下降过度
- 过度关心食物的卡路里和脂肪含量
- 不断节食，即使已经瘦了
- 紧张害怕体重增加，即使体重偏低
- 身体畸形
- 立足自我评价关于体重理念或形体美
- 闭经
- 过度运动
- 手和脚发冷
- 脱发和/或细的毛发长在身上
- 严重的头晕
- 便秘
- 焦虑、抑郁
- 心悸
- 骨质疏松
- 心脏问题，这可能是致命的，如果导致心律失常。
疗法
治疗目的是恢复和维持健康的体重，正常的体重应不低于健康体重指数（BMI）的85%。为了实现这一目标，卡路里的摄入应逐渐增加。综合干预最有效，选择可包括如下：
调整饮食和生活方式
- 坚持健康饮食、均衡营养，可防止进食障碍。
- 限制糖（包括白糖、果糖等）摄入，防止情绪波动过大。
- 减少或避免刺激性食物，如酒精、咖啡因、味精和增味剂等。
- 经常运动锻炼，有助于缓解各种心境压力。
营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控厌食症的营养和草本补充剂，主要包括如下：
上述营养或植物药使用可参考如下（仅限会员）：
抑郁症：循证营养临床试验及参考文献等 >>
焦虑症：循证营养临床试验及参考文献等 >>
更多内容可点击其个性化的综合干预方案如下：
以及参阅本网如下专文的相关内容：
医疗干预
常规治疗措施包括如下：
- 药物治疗：例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）。不过，单独使用抗抑郁药物治疗对厌食症难以奏效。在某些情况下，要使厌食症患者获得明显疗效，必须结合心理疗法。
- 住院治疗 ：如果存在以下症状时，应住院治疗：
- 体重低于健康体重指数（BMI）的75%
- 存在严重的身体或情绪恶化的迹象
其他疗法
- 心理疗法：可以帮助解决有害的思维模式，改善饮食行为，提高自尊。有许多不同类型的心理治疗，可咨询医生最佳的治疗方案。可以使用1个以上或尝试不同的疗法以找出最适合的治疗方案，选项可包括如下：
- 认知行为疗法：心理医师可针对患者建立一个更健康、更现实的自我形象，并找到新的方式来符合身体的饮食。
- 人际关系疗法：有助于理解和应对患者人际关系问题。
- 家庭治疗：家庭在进食障碍中发挥重要的作用。家庭如不参与和理解支持，患者就难以恢复健康。所有的家庭都需要了解疾病，并提供相应的支持。
- 营养干预：关注营养失衡及骨密度，措施包括如下：
- 维生素和矿物质补充剂，以维持足够的均衡营养
- 激素替代疗法，恢复月经和防止骨质流失
预防
目前没有预防厌食症的指南。早期发现和干预是最好的选择。参考来源:
美国国家厌食症和相关进食障碍协会
http://www.anad.org
美国国家公众健康网
www.medlineplus.gov
美国国家进食障碍协会
http://www.nationaleatingdisorders.org
加拿大心理健康协会
http://www.cmha.ca
加拿大国家进食障碍信息中心
http://www.nedic.ca
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