其他名称：情感障碍，情感性精神障碍
英文名称：Mood Disorder，Affective Disorder

定义

心境障碍，也称情感性精神障碍，是一种心理健康状况，即心境被严重干扰破坏，这些变化足以引起上学、工作和人际关系等问题。它是由各种原因引起的以显著而持久的情感或心境改变为主要特征的一组疾病。其症状主要表现为情感高涨或低落，伴有相应的认知和行为改变和有幻觉和妄想等精神病性症状。最常见的心境障碍类型是抑郁症和双相情感障碍，其他可能包括恶劣心境障碍或适应性障碍。

病因

情绪障碍的确切病因尚不清楚，可能是多种因素共同作用的结果。脑化学失衡或脑结构变化可以导致心境障碍，这些结构变化在出生时即存在或是家族基因的缺陷。生活中的压力变化或疾病也可能与精神疾病的发展有关。

风险因素

心境障碍在女性中更为常见。
可能增加心境障碍的风险因素包括：

• 家族有关病史
• 以前抑郁症发作
• 生活压力的变化
• 慢性疾病
• 某些药物或毒品

症状

症状可有不同表现，主要包括：

• 持久的悲伤、焦虑或空虚
• 绝望
• 感到内疚、没有价值，或无奈
• 感觉疲乏
• 躁动不安或易怒
• 入睡困难、早醒，或睡眠障碍
• 丧失爱好和对活动的兴趣
• 注意力难以集中，记忆困难，或犹豫不决
• 对性生活失去兴趣
• 吃比往常多或少
• 体重增加或减少
• 想死或自杀，有或无自杀念头

还有可能不能被医学解释的、或对治疗没有反应的身体症状。

疗法

治疗可能包括药物和/或心理疗法。严重的心境障碍可能需要住院治疗，特别是如果有人存在伤害自己或他人的危险。

调整生活方式  
生活方式的改变不能治疗心境障碍，但有助于整体健康和幸福感。步骤包括：

• 饮食均衡，健康饮食
• 定期锻炼计划：缓解情绪障碍的一些症状，改善整体抗压能力
• 改变习惯：有的使症状恶化等，如滥用酒精或毒品。

营养与草本综合干预
关于营养和草药的综合干预，可参阅本网站如下专文的相关内容：

• 抑郁症
• 恶劣心境障碍
• 双相情感障碍
• 产后抑郁症
• 非典型抑郁症
• 季节性情感障碍

医学干预
对心境障碍的治疗方法包括:

• 药物治疗：用于治疗心境障碍的药物取决于特定的症状。药物治疗包括抗抑郁药和情绪稳定剂，也可组合使用。这可能需要一段时间来为每个患者找到最佳的组合和剂量，并将副作用最低化。
• 心理疗法：有多种类型的心理治疗，选项包括认知行为疗法（CBT）、人际关系治疗、心理动力学治疗，或这些的组合。治疗的目的是帮助应对困难的人际关系，改变消极的思维和行为模式，和解决困难的感觉。
• 严重症状的治疗：有些症状对传统治疗没有反应。如果经药物、心理治疗多次尝试后，仍达不到预期效果，可能需要如下治疗选项：

• 电休克疗法（ECT）：使用电流刺激大脑，帮助复位损伤过程，可用于严重的、危及生命的症状。
• 迷走神经刺激（VNS）：类似心脏起搏器的装置，刺激颈部迷走神经，这可能有助于改变大脑。
• 经颅磁刺激（TMS）：低频磁脉冲刺激大脑的应用，改变电场刺激神经。

预防

尚没有已知的预防心境障碍的方法。
 

参考来源:

美国抑郁症和双相情感支持联盟
http://www.dbsalliance.org

美国心理健康网
http://www.mentalhealthamerica.net

加拿大卫生部
http://www.hc-sc.gc.ca

加拿大心境障碍学会
http://www.mooddisorderscanada.ca
 
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