概述

眼睛是人体最易显老的地方，这与眼周皮肤薄、光老化高度集中有关。眼部也是动态肌分布密集和频繁使用的部位，在25岁左右就可能出现细纹或眼角纹。因此，使用眼霜保养和消除皱纹成为众多爱美女士的首选。与脸部其他肌肤护理不同，除了常规的保湿、美白和抗老三大措施外，改善微循环、减少表情肌皱纹成为眼周护理的重点之一。因此，眼霜与面霜具有本质的不同。本文介绍了眼肌特点和皱纹成因，提供了眼周保养路径以及个性化的干预方案。
 

眼部肌肤特点

• 眼部皮肤薄：仅为脸部皮肤大约25%厚度。因此，眼部肌肤非常脆弱、循环差，对外界应力差，是最早出现皱纹的部位。
• 眼周皮肤容易松弛、老化：眼周以疏松结缔组织为主，没有骨骼支撑，因此柔软而较易松弛。同时，皮下组织毛细血管和神经末梢极为丰富，血管壁薄弱。因此，容易充血、积水，形成水肿或眼袋，老化也更快。实际上，眼周肌肤是最能暴露真实年龄的部位。
• 眼肌肤容易干燥、出现细纹：眼周肌肤没有毛孔、皮脂腺和汗腺，无法分泌油脂和汗液而形成皮脂膜—皮肤天然保护膜。因此，眼部皮肤容易失水、干燥而出现细纹。因为缺乏毛孔，对于护肤品营养难于吸收。所以，需要专用的眼霜护理。面霜类产品就不能用于眼肌肤，否则可能造成损害或形成脂肪粒。
• 眼部肌肤负荷重、易疲劳：每天一般要眨眼超过1万次。此外，智能手机、电脑等导致频繁用眼使得眼压大，容易导致眼疲劳和眼肌松弛等。加之普遍存在不良用眼习惯或眼卫生问题，极易造成眼健康问题，包括近视眼、干眼症等。
• 眼部循环差、代谢慢：眼部血管脆弱敏感，熬夜、用眼过度等容易导致循环不畅、毒素淤积问题，例如黑眼圈、眼水肿或眼袋等。因此，改善眼循环是眼霜产品的设计路径之一。

眼部皱纹形成原因

如上所致，眼部是最早出现皱纹的部位，主要是曝露于阳光下的自由基损伤形成，这种皱纹又称为氧化纹。眼部皱纹可分为动态性和静态性皱纹。动态性皱纹是由眼部表情肌经常扩张伸缩运动而形成的。静态性皱纹则与年龄增长、压力和环境等因素有关。
眼部皱纹原因主要包括如下：

• 年龄增长：内分泌水平下降，真皮层成纤维细胞合成胶原蛋白、弹性蛋白减少，胶原纤维断裂，引起皮肤松弛、下垂和萎缩等；同时角质层细胞活性退化，储水能力下降造成皮肤干燥等。这些都可导致皱纹逐渐形成。
• 阳光紫外线：这是眼肌最早出现皱纹的主因。紫外线引起氧化损伤和光老化，引起弹性胶原纤维受损弱化，使眼肌失去弹性、松弛等而易形成皱纹，包括眼纹、鱼尾纹和小细纹等。
• 压力与睡眠因素：慢性压力导致心理症状和代谢紊乱，引起皮肤功能障碍，尤其影响眼肌功能。而睡眠不良引起高皮质醇等内分泌紊乱，间接影响皮肤功能，引起眼袋、黑眼圈等循环问题。此外，不良睡眠姿势也可促进皱纹形成，例如侧卧、俯卧等。
• 环境因素：例如吸烟，或经常处于二手烟环境中。烟雾可产生大量的自由基，直接损害皮肤功能，促进皮肤发黄、干燥，及起皱、老化等。

 

年龄相关性眼角纹

眼部皱纹主要是眼角纹（或鱼尾纹）。眼角纹是在眼角和鬓角之间出现的皱纹，因纹路与鱼尾巴很相似，故称为鱼尾纹。鱼尾纹是氧化纹的一种形式，通常发生在25岁以上的人群中，中老年女性更为明显。此外，鱼尾纹与弹性蛋白纤维退行性的结构变化有关，引起皮肤松弛、缺水和干燥等。眼角纹的排列、长短、深浅和数量因人而异。

• 20-25岁：该年龄段皮肤细腻、角质层更新再生正常，水脂状况良好。眼肌能承受外来的阳光和不良环境空气的压力。一般不需要使用眼霜，每晚用洗面奶清洁后，使用清淡的润肤霜护理。如有需要，可选择常规的滋润型眼霜，补水、消除疲劳。
• 25-35岁：该年龄段眼部皱纹逐渐显现，但在放松状态时便消失，原因可能与紫外线轻微的氧化损伤累积和表情肌运动有关。此外，还受到忧虑、悲伤等个人经历得心理变化的影响。因此，开始需要使用眼霜以预防或舒缓眼皮细纹。
• 35-45岁：这个年龄段，眼部细纹显而易见，皮肤开始变得晦暗、干燥和粗糙等。这是紫外线长期氧化损伤累积、皮肤光老化的结果。应使用含营养素和保湿能力的眼霜进行深层护理，并可预防或消除眼袋和黑眼圈。
• 45岁以上：老化加速、表皮细胞再生已不起作用，皮肤干燥、皱纹不退等。因此，需要全面补救护理，补充胶原蛋白肽等营养、修复皮肤结构和促进成纤维细胞再生。

 

眼肌纹的干预路径

眼部肌肤与脸部其他肌肤具有不同的生理特征，因此，除了与一般的皱纹干预的共同之处外，尤其需要顾及到微循环、皮肤敏感等。通常眼霜或精华素都会添加相关的成分。

• 增强微血管功能、支持眼肌循环：包括橙皮苷（Hesperidin）、银杏（Ginkgo）、七叶树/马板栗（Horse Chestnut）和芦丁（Rutin）等。此外，咖啡因（Caffeine）具有收缩血管、改善静脉脆性等，因而促进血液循环，减少血液滞留、水肿和毒素排出不畅等。许多眼部化妆品使用咖啡因改善血管型黑眼圈，以及减少眼部脂肪粒等。
• 抗过敏、减少刺激，舒缓肌肤：包括洋甘菊（Chamomile）、金缕梅（Witch Hazel）、金盏花（Calendula）、乳香（Boswellia）和没药醇（Myrrh）等。
• 抗氧化防护、抑制紫外线损伤和减少光老化：

• 维A醇/视黄醇（Retinol）：这是最早用于抗皱纹的，现在仍然广泛使用。视黄醇作用是多方位的。包括：促进皮肤胶原蛋白和粘多糖合成；降低金属蛋白酶活性，抑制胶原蛋白分解和流失；祛除老化角质，调节表皮细胞生长、维持细胞完整性和功能健全，增厚表皮层，消除细纹和皱纹。维A醇被皮肤吸收后转化为维A酸，后者是美国FDA批准的用于治疗皮肤皱纹的处方药成分。
• 维生素E（配维C）：一项小型临床双盲对照试验发现，口服8天的2 g维生素C和1,000 IU维生素E会适度降低紫外线引起的“晒伤”。然而，单独服用似乎没有效果。此外，局部使用有助于防止紫外线对皮肤“灼伤”。
• 维生素E（Vitamin E）：可能是护肤品运用最多的抗氧化剂，保护细胞膜、脂质等免受氧化损伤，维持皮肤完整性。
• 维生素C及其衍生物（Vitamin C and its derivatives）：重要的维生素抗氧化剂之一，减少紫外线损伤。此外，能降低酪氨酸酶活性而抑制黑色素合成、还原多巴醌而淡化色斑，参与胶原蛋白合成等。维生素C是水溶性的，酯化后变为油溶性更易被皮肤吸收，因而在化妆品运用极为广泛。
• 艾地苯醌(Idebenone, IDBN)：具有清除自由基、抗氧化损伤活性，还可作为线粒体呼吸链中的电子载体加强有氧呼吸。因此，具有类似辅酶Q10作用。

• 改善肌肤保水、维持皮肤弹性：通过刺激真皮粘多糖产生或保护，增强肌肤保水作用。

• 维生素原B5（Panthenol）：渗透性保湿剂，可浸润角质层，促进成纤维细胞增殖即产生胶原和粘多糖，可修复组织、增强皮肤屏障功能。泛酸对伤口愈合非常重要，缺乏可影响皮肤细胞增生。
• 维A醇/视黄醇(Retinol)：可促进皮肤胶原蛋白和粘多糖合成，并降低基质金属蛋白酶活性，防止胶原蛋白和透明质酸等分解和流失。此外，还能抑制黑色素生成、调节表皮细胞生长等。因此，维A醇是首选的抗衰老剂之一。
• 波色因（Pro-xylane）：由木糖转换生成，具有广泛的生物活性，可以刺激粘多糖和蛋白聚糖合成，增加透明质酸和胶原蛋白增加；玻色因还可改善真皮与表皮间的粘合度，通过诱导真皮和表皮结构成分的合成，促进受损组织的再生，帮助维持真皮的弹性，预防皮肤老化。研究表明，玻色因易被代谢降解而不会在体内积累，没有毒性。
• 海藻糖（Trehalose）：一种应激代谢物，能够在高温、高寒等极端条件下在细胞表面形成独特的保护膜，有效地保护生物分子结构不被破坏。海藻糖与皮肤的多糖、胶原蛋白等结合会产生类似凝胶的保护膜，防止变性、流失，并增强锁水力，保持肌肤的滋润和弹性。海藻糖还能用于保护生物体内DNA分子防止辐射引起的损伤。
• 透明质酸（Hyaluronic acid）：人体真皮层中重要的粘多糖（黏液质），被誉为最佳保湿剂。可以像强力海绵一样吸水保水，使皮肤保持弹性和滋润。透明质酸分子有大中小之分，大分子覆盖表皮，中分子渗入角质层，小分子深入真皮层。透明质酸常被注射入皮肤内作为填充剂，纠正与衰老相关的美容性变化，改善皮肤的水合作用和弹性，同时也可显著减少皱纹深度。

• 支持胶原蛋白合成、维持皮肤结构、减少皱纹：

• 棕榈酰三肽-38（Matrixyl synthe’6）：一种新型脂肽，可促进皮肤结构框架或基质的六个关键成分合成：I型、III型和IV型胶原蛋白，以及透明质酸、纤连蛋白（Fibronectin）和层粘连蛋白（Laminin）。它们构成皮肤基质和表皮-真皮连接组织的主要成份，可以重建皮肤网状结构，使皱纹平滑皮肤得到舒缓。
• 棕榈酰二肽-5（Palmitoyl dipeptide-5）：一种新型脂肽，可刺激真皮-表皮连接处的胶原蛋白合成。在一项试验中，局部使用混合物显示两个月后可显着增加皮肤紧致度，弹性张力和柔软度。
• 棕榈酰三肽-5（Palmitoyl tripeptide-5）：一种新型脂肽，瑞士DSM公司专利。证明可以激活转化生长因子β，能促进胶原蛋白合成。在一项针对37位有皮肤衰老迹象的女性的为期三个月的研究中，用含有棕榈酰三肽5的局部配方治疗表明，细纹和粗纹的出现即刻（几分钟内）和长期改善。皮肤质地、肤色和光泽也得到改善。
• 乙酰四肽-2（Acetyl tetrapeptide-2）：一种新型肽可显着改善皮肤成纤维细胞中的弹性蛋白合成。在一项针对50至60岁，面部皮肤下垂的志愿者的临床研究中，乙酰四肽2可明显改善面部皮肤。它还能增加I型胶原蛋白的合成。
• 蓝铜胜肽（GHK-CU）/三肽：可将铜、镁等这类帮助损伤修复和酶反应过程的微量元素运送至目标位置，促进伤口愈合；并刺激胶原蛋白和弹力蛋白再生；抗炎作用：铜胜肽能够抑制多种促炎因子合成，有利于DNA和细胞的修复。
• 其他肽类：包括棕榈酰三肽-1，棕榈酰五肽-4（宝洁公司专利）和棕榈酰四肽-7等。

• 抑制神经递质释放、放松肌肉，减少眼尾纹：

• 乙酰基六肽-8（Acetyl hexapeptide-8）：品牌名Argireline(阿基瑞林)，又名祛皱肽，具有肉毒素（BOTOX）的功能，但没有相关的毒副作用。它们能够特异性地阻断面部肌肉神经递质的释放，让肌肉放松，达到抚平肌肤动态纹、表情纹的作用。这是全球高端化妆品的核心成分。
• 其他具有类肉毒素作用的胜肽包括：五肽-3、芋螺多肽（Conus polypeptide）和二肽蛇毒素等。 

• 淡斑、美白：包括抑制黑色素产生、阻断黑色素沉积和去老化角质等

• 甘草提取物：甘草黄酮或光甘草定（Glabridin），可抑制酪氨酸酶活性、阻止黑色素合成、快速美白，及类似维生素E的抗氧化能力；可改善皮肤干燥、炎症等。脂溶性、渗透性强。疗效存在剂量依赖性。成分提取困难，产品品质和价差相差较大。
• 维生素C及衍生物（VC and its derivatives）：研究表明，维C既能抑制酪氨酸酶活性而阻止黑色素合成，也可还原多巴醌而淡化已生成的黑色素。已知维C促进胶原蛋白合成，抗氧化降低紫外线损伤。所以，维C在化妆品中运用极广泛。但维生素C不稳定，且酸性强刺激皮肤，其衍生物包括维生素C糖苷（AAG，或AA2G）、维磷酸C钠盐（SAP）、维C磷酸镁盐（MAP）和脂溶性维C等。
• 鞣花酸（Ellagic Acid）：存在于樱桃、覆盆子和草莓等多种浆果、莓果之中。可降低酪氨酸酶活性，抑制黑色素生成。鞣花酸还具有抗氧化作用，降低紫外线刺激黑素细胞分泌黑色素。

注：关于黑眼圈、眼袋等干预路径，可参阅：黑眼圈成因及护理  >>
 

综合干预方案

据于上述眼肌护理的路径，保养眼肌、防止眼角纹的综合干预方案如下：

• 眼肌保养要略

• 眼肌保养要略（保湿滋润）
• 眼肌保养要略（支持血管功能）
• 眼肌保养要略（抗皱紧致）
• 眼肌保养要略（祛斑美白）
• 眼肌保养要略（修复抗老）

• 眼纹管理：

• 眼纹管理（20-25岁）
• 眼纹管理（26-35岁）
• 眼纹管理（36-45岁）
• 眼纹管理（46岁以上）

以及参阅本网站如下专文的有关内容：

• 黑眼圈成因及护理
• 皮肤皱纹成因及护理
• 皮肤干燥原因及保养
• 皮肤色斑成因及护理
• 皮肤抗衰老
• 长寿与关键营养
• 抗衰老管理
• 细胞衰老

 

参考来源：

 
美国国立衰老研究所
www.nia.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医疗在线网
https://www.webmd.com 
 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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