不安腿综合征

其他名称：不宁腿综合征
英文名称：Restless Legs Syndrome

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定义

不安腿综合征（RLS）是一种主要与睡眠障碍相关的神经系统疾病，特征在于休息时小腿深部出现难以忍受的不适，包括悸动、拉动和晃动等不愉快感觉，移动或按摩后症状有所缓解。患者经常抱怨几乎无法抗拒的冲动来移动双腿。这些症状可显著影响生活质量，导致情绪困扰。

原发性RLS的原因不明。RLS可能有一些遗传因素。在某些情况下，RLS可能是由其他疾病如慢性静脉疾病或某些药物引起的，这被称为继发性RLS。
许多RLS患者有周期性肢体运动障碍，这是一种相关的运动障碍，特征为：

可能导致RLS产生的因素包括：

某些慢性疾病可能导致继发性RLS，包括如下：

RLS症状可包括如下：

RLS可能在任何年龄开始，但最常见于60岁以上的人，症状发作通常在晚上休息、放松或不活动的时候增加。因此，RLS患者一般有睡眠障碍，这可能是严重的。

RLS没有治愈的方法。治疗的目的是缓解或减轻症状。
选项可包括如下：

调整饮食与生活方式

营养与草本综合干预

以下是基于循证医学和营养学有关文献综合的结果。

有助于防控不安腿综合征的营养和草本主要包括如下：

了解更多（仅限会员）：临床试验用量及参考文献等 >>

更多内容可点击其综合干预方案如下：

以及参阅本网如下专文的相关内容：

医疗干预
常规治疗方法包括如下：
首先，治疗潜在的病症，如缺铁或贫血可以大大减轻RLS症状。可口服或静脉注射补铁，但须经医学检查和诊断后才能确定是否可行。
一般治疗措施包括如下：

这些药物都存在不同程度副作用，医生将根据症状、病史等选择最佳治疗药物。

此外，治疗和控制可能触发RLS的疾病，可缓解或解除症状如：

自我护理
适于轻度RLS患者的措施包括如下：

目前，没有预防RLS的指南，因为病因仍然未知。

参考来源：

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org

美国不安腿基金会
http://www.rls.org

美国国立公众健康网
www.Medlineplus.gov

美国国家睡眠基金会
http://www.sleepfoundation.org

加拿大睡眠协会
http://www.css-scs.ca

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更新： 2023-11-12
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