乳腺增生症
乳房由导管、乳腺、脂肪和纤维组织构成。当导管有充满流体的肿块（囊肿）时，即产生纤维囊性疾病。这些肿块被乳房中类似疤痕的囊组织包围，也被称为乳腺结节。
其他名称：乳腺纤维囊性改变；良性乳腺增生；乳腺结节；乳腺囊肿
英文名称：Cyclomastopathy，Fibrocystic Breast Changes，Benign Breast Masses，Nodular breast，Breast Cysts
会员可深入阅读包括：发病机制、临床试验与营养疗法、文献索引等 >>
乳房的腺体组织每月随着月经来临而周期性地变化。它为怀孕而增大，如果不发生怀孕则收缩。这种循环导致囊肿和多余的纤维组织累积起来。然而，大多数妇女不会寻求治疗，一旦月经开始，疼痛和肿块往往会消失或减轻。
以下因素风险更大：
综合疗法可包括如下：
调整饮食与生活方式
营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控纤维囊性乳腺病的营养和草本补充剂，主要包括如下：
了解更多（仅限会员）：临床试验用量及参考文献等 >>
更多内容可点击其个性化综合干预方案如下：
乳腺病管理要略：
以及可参考本网如下专文了解有关内容：
医疗干预
如果肿块辨识仍然有疑问，应进行活检,包括针吸活组织检查，对可疑区域活检：
其他疗法
最重要的问题是能够清楚与乳腺癌的区分。因此，按照医生要求，定期做乳腺癌筛查。
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
美国国立卫生研究院公众健康网
www.medlineplus.gov
美国妇女健康网
http://www.womenshealth.gov
美国妇产科医师大会
http://www.acog.org
加拿大女性健康网
http://www.cwhn.ca
免责声明和安全信息
英文名称：Cyclomastopathy，Fibrocystic Breast Changes，Benign Breast Masses，Nodular breast，Breast Cysts
会员可深入阅读包括：发病机制、临床试验与营养疗法、文献索引等 >>
定义
乳房由导管、乳腺、脂肪和纤维组织构成。当导管有充满流体的肿块（囊肿）时，即产生纤维囊性疾病。这些肿块被乳房中类似疤痕的囊组织包围，也被称为乳腺结节。虽然这些肿块是无害，但有时是疼痛的，出现在每个月经周期的后期。大约50%女性都可能发生良性乳腺增生。纤维囊性乳腺病的最大问题是要区别与乳腺癌的不同。病因
乳腺纤维囊性改变的确切原因尚不清楚，一般认为是雌孕激素失衡的结果。在月经黄体期的黄体酮相对缺乏或过量雌激素可能导致纤维囊性变化，引起乳房不适和组织肿块，感觉疼痛和肿胀不适。乳房的腺体组织每月随着月经来临而周期性地变化。它为怀孕而增大，如果不发生怀孕则收缩。这种循环导致囊肿和多余的纤维组织累积起来。然而，大多数妇女不会寻求治疗，一旦月经开始，疼痛和肿块往往会消失或减轻。
风险因素
在青春期和更年期之间的所有妇女都遇到这种状况。以下因素风险更大：
- 20岁之前服用避孕药
- 饮酒，尤其在青少年期和成年早期
症状
症状可能包括如下：- 多肿块（囊肿）随着月经周期在双乳房出现
- 囊肿可以无症状，也可能引起疼痛和压痛
疗法
首先，需先排除是否存在乳腺癌变。如果确定肿块不是癌症，则不必担心。综合疗法可包括如下：
调整饮食与生活方式
- 增加膳食纤维，如丰富蔬菜、水果和全谷类食物等。
- 减少盐饮食，可降低肿胀
- 限制咖啡因等刺激性食物
- 经常运动、锻炼，缓解症状
- 注意休息、不宜劳累过度
- 学会压力管理、放松技巧，如深呼吸、按摩、冥想和瑜伽等
营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控纤维囊性乳腺病的营养和草本补充剂，主要包括如下：
- 缓解周期性疼痛：圣洁莓、维生素E、月见草油等
- 调节雌激素平衡、抑制增生：吲哚3甲醇、亚麻籽等
- 支持肝代谢雌激素、平衡内分泌：水飞蓟、N乙酰半胱氨酸等
- 纠正不足、维持乳腺健康及防止癌变等：维生素D、碘等
了解更多（仅限会员）：临床试验用量及参考文献等 >>
更多内容可点击其个性化综合干预方案如下：
乳腺病管理要略：
- 乳腺病防控要略（缓解乳腺痛）
- 乳腺病防控要略（抗乳腺囊肿）
- 乳腺病防控要略（抑制乳头溢液）
- 乳腺病防控要略（降低雌激素）
- 乳腺病防控要略（代谢雌激素）
- 乳腺病防控要略（防甲状腺不足）
- 乳腺增生防控（26-32岁）
- 乳腺增生防控（33-39岁）
- 乳腺增生防控（40岁以上）
以及可参考本网如下专文了解有关内容：
医疗干预
如果肿块辨识仍然有疑问，应进行活检,包括针吸活组织检查，对可疑区域活检：
- 针吸：用局部麻醉剂麻醉该区域后，将小针插入肿块、吸出流体。如果肿块消失，癌症就基本排除了。 如果肿块仍在，或者如果液体带血，则需要检查是否存在癌症。
- 有两种类型活检：
- 细针活检：与针吸几乎相同，唯一的区别是，一小块活组织被拉出来。
- 切除活检：通过手术切口切除整个肿块。这可以通过局部麻醉来完成，如果肿块小且浅。
- 一旦乳腺癌被排除，纤维囊性疾病可以通过观察和保守措施进行安全治疗：
- 非甾体抗炎药（NSAIDs）、对乙酰氨基酚。
- 影响激素的药物，包括口服避孕药、卡麦角林、他莫昔芬和达那唑等。
其他疗法
- 佩戴专用胸罩
- 使用加热垫
预防
目前没有预防纤维囊性疾病的指南。最重要的问题是能够清楚与乳腺癌的区分。因此，按照医生要求，定期做乳腺癌筛查。
参考来源:
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
美国国立卫生研究院公众健康网
www.medlineplus.gov
美国妇女健康网
http://www.womenshealth.gov
美国妇产科医师大会
http://www.acog.org
加拿大女性健康网
http://www.cwhn.ca
免责声明和安全信息
- 本信息（包括任何附带资料）不是为了取代医生或有关合格从业人士的建议或忠告。
- 任何人如果想要对本文涉及的药物、饮食、运动或其他生活方式的使用、或改变调整，以预防或治疗某一特定健康状况或疾病，应首先咨询医生或有关合格从业人士，并获得他/她们的许可。妊娠和哺乳妇女在使用本网站任何内容前，尤其应征求医生的意见。
- 除非另有说明，本网站所述内容仅适用于成人。
- 本网站所推荐的任何产品，消费者应该以实际的产品标签内容为准，尤其应关注重要的安全信息以及产品最新信息，包括剂量、使用方法和禁忌症等。
- 由于循证医学研究、文献及有关产品处于不断的变化中，本网站工作人员将尽力更新。
- 本网站不能保证所载文章内容、综合干预方案以及相关成分或产品述及的健康益处，也不承担任何责任。