如何调理多囊卵巢引起的月经紊乱？
多囊卵巢综合征（PCOS）是育龄妇女最常见的内分泌疾病之一，以雄激素过多、排卵障碍和多囊卵巢等特征为主，绝大部分患者表现为月经稀发、闭经等。
概述
多囊卵巢综合征（PCOS）是育龄妇女最常见的内分泌疾病之一，以雄激素过多、排卵障碍和多囊卵巢等特征为主，绝大部分患者表现为月经稀发、闭经等。由于排卵功能障碍，缺乏周期性孕激素分泌，子宫内膜长期受到单纯雌激素刺激，内膜持续增生而产生异常等。通过内分泌干预及对卵泡期和黄体期不同阶段自然疗法调理，有助于恢复正常月经、排卵，实现健康生育。PCOS月经紊乱原因
在正常的月经周期中，下丘脑产生GnRH（促性腺激素释放激素），其向垂体发信号以产生FSH（促卵泡激素）和LH（促黄体激素）。GnRH的释放是有规律和搏动性的。随着卵泡开始成熟，卵巢释放出更多雌激素，雌激素水平升高反馈指示垂体抑制FSH的释放，同时，LH提示卵巢释放卵子及分泌孕酮。在PCOS女性中，月经周期遵循不同的内分泌功能和模式：
- 下丘脑以高于正常的脉动频率释放GnRH，允许增加LH和减少FSH。这导致雄烯二酮和睾酮的过量产生，且卵泡仅部分成熟而影响排卵、稀发排卵或不排卵。
- 允许雌激素（主要是雌酮）的持续增加。在女性生殖期，雌激素主要是雌二醇，而雌酮水平应该相对较低，更年期雌酮才更高。
- 雄激素和雌激素的水平较高，孕激素由低到极低。
调理PCOS目的
如上所知，PCOS月经紊乱与正常月经周期产生规律不同，卵泡期和黄体期表现不一样。据此，采用合适的草药，可纠正荷尔蒙失衡，促进月经周期规律性形成，达到健康生育的目的。通过调理，可以达到以下目的：
- 促进雌激素代谢
- 降低胰岛素抵抗
- 减少雄激素水平
- 促进排卵
- 增加孕酮水平
- 支持子宫内膜功能以利生育
- 实现月经周期规律
- 降低骨盆充血
- 减少对甜食的渴望
- 改善和促进内分泌系统平衡
如何实施月经周期分阶调理
在卵泡期和黄体期分别采用不同的草药，这有助于身体识别和“记住”如何创建正常的月经规律，即调整PCOS下丘脑-垂体调节模式，回归正常的月经周期。- 卵泡期调理：自月经开始至排卵前约14天。促进排卵、减少雄激素等。这些草药包括如下：
- 刺蒺藜: 促进排卵、总体支持卵巢功能和荷尔蒙平衡，尤其对月经不规则女性。
- 圣洁莓：刺激垂体、平衡雌孕激素分泌。
- 锯棕榈: 通过减少5α-还原酶而抑制DHT的产生，减少雄激素水平、多毛症。
- 白牡丹：促进子宫循环、防止痉挛、调节等，也降低血清睾酮.
- 当归: 支持子宫循环、养血作用等。
- 匙羹藤：延缓糖吸收、抑制高血糖等。
- 甘草：支持免疫、炎症和应激反应，调节激素产生和释放等。
- 黄体期调理：从排卵日到月经来临约14天。减少雌激素主导作用，维持适当的孕酮水平，及滋养和支持子宫等。这些草药包括如下：
- 圣洁莓：刺激垂体、平衡雌孕激素分泌。
- 锯棕榈: 通过减少5α-还原酶而抑制DHT的产生，减少雄激素水平、多毛症。
- 白牡丹：促进子宫循环、防止痉挛、调节等，也降低血清睾酮.
- 当归：支持子宫循环、养血作用等。
- 匙羹藤：延缓糖吸收、抑制高血糖等。
- 玛卡：滋养内分泌和生殖系统功能。
- 五味子：改善肝功能、消除过多雌激素等。
- 花旗参：支持肾上腺和抗压功能。
营养与草本综合干预方案
综合干预方案是据于发病因素、循证营养和草药文献以及个性化差异（包括年龄、病程特征等）等综合考虑而成。有关其个性化综合干预方案如下：
- 调经多囊卵巢I段（20-30岁）
- 调经多囊卵巢II段卵泡期（20-30岁）
- 调经多囊卵巢II段黄体期（20-30岁）
- 调经多囊卵巢I段（31岁以上）
- 调经多囊卵巢II段卵泡期（31岁以上）
- 调经多囊卵巢II段黄体期（31岁以上）
以及参考如下专文了解更多相关内容：
参考来源:
美国妊娠协会
http://www.americanpregnancy.org
美国妇产科医生学会
http://www.acog.org
美国生殖医学会
http://www.asrm.org
美国家庭医生学会
https://www.aafp.org
加拿大妇产科医生学会
https://sogc.org
参考文献：见有关的综合干预方案
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