其他名称：欧洲樱桃
英文及拉丁文名称：Tart Cherry，Prunus cerasus，P.vulgaris

专利成分（品牌原料）*：

• 酸樱桃专有品牌CherryPURE®

 
*专利成分与普通原料之区别：前者是经过科研和临床验证有效的专有成分，在医学数据库Pubmed上可溯源；后者是由不同厂商生产的标准化原料，来源不明。
 

产品结构形式*：

• 酸樱桃（CherryPURE®）
• 酸樱桃（提取物）
• 酸樱桃（果汁）
• 酸樱桃（粉剂）
• 酸樱桃（尿酸配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
*根据国际市场最新销售和可购买到的产品所列。其处于不断变化之中，本网将尽力定期更新。

简介与使用历史

酸樱桃为蔷薇科李属的一种小型树木，原产于欧洲大部和亚洲西南部地区，现在美国等地有大量种植。樱桃品种多达270多种，但只有几个变种被大面积种植，其中最受欢迎的是颜色鲜艳、味偏酸的蒙特默伦西（Montmorency cherry）樱桃。酸樱桃果（Sour Cherry）自古以来既是食品，也用于与疼痛相关的疾病，如关节炎、痛风、背部疼痛和肌腱损伤等。酸樱桃汁、糖浆和浓缩制剂等在欧美市场均有销售。
了解更多其他种类樱桃，可参阅本网如下专文：

• 甜樱桃  >>
• 黑樱桃树皮 >>

 

作用机制与循证

研究发现，酸樱桃花青素（Anthocyanins）含量特别高，在临床双盲试验和其他科研实验中，显示出很强的抗氧化活性，并被观察到一定的抗炎作用。此外，酸樱桃可能含有微量的褪黑素（Melatonin）而能促进睡眠。

• 痛风：初步临床双盲试验表明，酸樱桃有助于降低关节痛风。
• 扭拉伤与运动损伤：一项小型双盲试验证实，酸樱桃有助于运动后肌肉扭拉伤的健康恢复。分析认为，这与其所含丰富的花青素有直接关系。
• 失眠：初步临床试验表明，连续食用1周酸樱桃，有助于改善失眠症状。据认为，可能与酸樱桃中含有少量的褪黑素作用有关。
• 纤维肌痛症：临床研究发现，补充酸樱桃有助于改善患者肌肉疼痛不适。

使用方法

• 典型用量：片剂或胶囊400mg/次 x 2、3次/天
• 参照具体产品使用说明。

 

与药物等相互关系

未见有关的相互作用报告资料，不过服用时仍需关注其使用说明。

 
副作用及说明

• 作为广泛消费的食物，酸樱桃果被认为具有很高的安全性。
• 少数人可能对樱桃过敏,应慎食。
• 孕妇、哺乳妇按日常食物量消费是安全的，对补充剂安全性不明，不建议食用。

 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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