其他名称：γ-谷维素
英文名称：Gamma Oryzanol
 

作用机制和循证

谷维素是一种从米糠中提取的天然混合物，功效成分包括植物固醇和阿魏酸酯。在美国，它被广泛用作运动补充剂以及降低胆固醇。日本则批准用于绝经期、轻度焦虑、胃部疾病和高胆固醇等几种慢性健康状况。不过，研究证据似乎有限。
部分循证如下：

• 运动支持：一般认为服用γ-谷维素可增加睾酮水平、刺激内啡肽分泌，促进肌肉组织生长。但研究结论难以令人信服，也许γ-谷维素吸收不良。有些小型双盲试验表明，运动员日服30mg阿魏酸、连续8周可获益。
• 高胆固醇：研究表明，服用谷维素有助于降低总胆固醇水平，包括“坏”胆固醇（LDL）和甘油三酯，但对“好”胆固醇似乎无影响。

 

使用量与方法

• 一般建议用量为300mg/天、分3次服用。
• 参照具体产品使用说明。

 

来源

γ-谷维素从米糠、玉米和大麦油中提取。
 

与营养或食物关系

还没有相互作用报告。
 

与药物等相互关系

• 仍然没有与其他药物相互作用报道，不过，服用时仍需关注其使用说明书。
• 甲状腺疾病患者不宜食用谷维素。

 

安全注意事项

• 按规定剂量服用基本是安全的。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议服用。

 

产品结构形式*：

• 谷维素（标准）

点击可了解其适应证、如何购买...等
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
 
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov

美国药品网
www.drug.com
 
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国医药网
www.medicinenet.com
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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