其他名称：颈脖撞后伤痛
英文名称：Cervical Sprain and Neck Muscle Strain，Whiplash
 

定义

颈脖撞伤是指颈脖软组织受损，可包括如下：

• 颈脖扭伤，颈脖韧带扭伤
• 颈脖拉伤，颈脖肌肉拉伤
• 颈椎间盘损伤
• 可能的颈脖神经损伤

 

病因

颈脖撞伤，可因头部或颈脖发生任何突然的、剧烈的、向后的推力等造成的损害。
 

风险因素

可能增加颈脖损伤的风险因素包括：

• 机动车事故
• 体育事件，包括全身接触导致
• 跌倒
• 受到攻击

 

症状

症状往往会在受伤后数小时内出现，虽然还可能在数天后才形成。
症状可能包括：

• 颈部疼痛，移动时更痛
• 颈脖僵硬
• 麻木或刺痛
• 肩膀僵硬和疼痛
• 颈部移动范围缩小
• 头痛、肌肉痉挛
• 疼痛、麻木或刺痛感，当延伸手臂时
• 异常疲劳
• 记忆下降

 

并发症

如果颈脖受撞后引起扭拉伤炎症，可能患上慢性疼痛及并发如下症状：

• 严重的颈部疼痛
• 头痛
• 蔓延到手臂的疼痛

 

疗法

综合疗法最有效，选项可以包括如下：

营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控颈脖撞后伤痛的营养和草本补充剂，主要包括如下：

• 消炎止痛、抑制病程：蛋白水解酶、姜黄素等。
• 维持软组织、抗炎缓痛等：硫酸氨糖+软骨素等
• 局部止痛：七叶树、山金车等。
• 支持神经功能：复合维生素B族等。
• 减少分解内啡肽酶而缓解疼痛：DL苯丙氨酸等。

了解更多可点击其个性化的综合干预方案如下：

• 颈脖撞伤管理（青年）
• 颈脖撞伤管理（中年）

 
以及参考本网如下专文的相关内容：

• 颈脖扭伤
• 颈椎病
• 慢性颈脖疼痛
• 慢性疼痛管理

 
医疗干预
常规治疗药物有助于缓解疼痛和肿胀，可能包括如下：

• 非甾体类抗炎药（NSAIDs）
• 对乙酰氨基酚
• 处方止痛药

 
其他疗法或护理

• 休息：颈脖损伤需要时间愈合。要避免增加压力或疼痛的活动。
• 冰敷：受伤后的头几天，覆冰可能有助于减轻肿胀和疼痛。
• 热敷：可能有助于松动紧张或受伤的肌肉，但应该在肿胀消失后才能使用。
• 康复：在愈合期间，需要额外的支持来保护和稳定颈脖，可能包括如下：

• 颈椎牵引：伸展颈部和减少肌肉痉挛
• 理疗：恢复弹性、移动范围、及颈部力量
• 脊柱关节疗法，由专业按摩师来做。

预防   

颈部撞伤通常由发生的事故引起，应注意：

• 谨慎驾驶，避免车祸。
• 带上安全带。
• 当参与体育运动时，做好防护。

 

参考来源:

美国家庭医生协会
http://www.familydoctor.org

美国整形外科医师学会
http://orthoinfo.org

加拿大整形外科协会
http://www.coa-aco.org

加拿大健康网
http://www.healthycanadians.gc.ca

其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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