英文名称：Finger Sprain
 

定义

手指扭伤是支撑手指关节的韧带拉伸或撕裂损伤。韧带是穿过关节并将骨骼彼此连接的坚韧组织。
扭伤是根据韧带损伤程度分级的：

• 1级：韧带拉伸、轻微撕裂
• 2级：部分撕裂的韧带以及关节移动轻度困难
• 3级：完全撕裂的韧带以及关节移动重度困难

 

病因

手指扭伤，通常是由于打击造成手指过多弯曲，或扭曲错误的方向造成的。在有关的体育运动或职业中，以及摔倒等，都可能导致手指扭伤。
 

风险因素

可能增加手指扭伤的风险因素包括：

• 参与运动，特别是那些涉及手的，如篮球或排球等
• 不协调或平衡
• 手指韧带弱

 

症状

手指扭伤症状包括：

• 手指疼痛和触痛
• 移动手指关节时疼痛
• 手指关节肿胀

 

疗法

治疗将取决于肩膀关节损伤程度。
综合选项可包括如下：

营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于手指扭伤的营养和草本补充剂，主要包括如下：

• 消炎、活血止痛：蛋白水解酶等
• 支持软骨组织：氨糖+硫酸软骨素等
• 维持血管功能、减少损伤：维生素C（配类黄酮）等。
• 修复微血管、促进恢复：七叶树、紫草膏（外用）等

 
更多内容可查阅有关的综合干预方案：

• 手指扭伤管理（青年）
• 手指扭伤管理（中年）

 
以及参考本网如下专文的相关内容：

• 手腕扭伤
• 网球肘
• 高尔夫肘
• 肘关节扭伤
• 肌腱病

 
医疗干预
常规治疗措施包括如下：

• 药物治疗：可缓解疼痛不适和肿胀如：

• 非处方止痛药物，如阿司匹林，布洛芬或对乙酰氨基酚等
• 局部止痛药物，外用乳膏或贴剂
• 处方止痛药

• 手术治疗：如果韧带断裂则需要手术。

 
自我护理
以下可能有助于减少不适和肿胀：

• 休息：停止有关活动，通常需要几周时间直到恢复。
• 敷冰：受伤后几天内对伤口敷冰。这有助于减少肿胀、发炎和疼痛。
• 加压包扎：用弹性绷带加压包扎，可防止手指肿胀，支持周围的软组织。
• 抬高位置：保持受伤的手抬高于心脏位置，可以减少肿胀。
• 夹板固定：使用夹板固定手指、促进愈合。

 

预防

在许多情况下，手指扭伤无法避免。不过，通过学习有关运动的安全知识和正确使用设备，降低手指扭伤的风险。
 

参考来源:

美国骨科运动医学协会
http://www.sportsmed.org

美国骨科医师学会
http://www.orthoinfo.org

加拿大整形外壳学会
http://www.coa-aco.org

加拿大整形外科基金会
http://www.canorth.org
 
参考文献：见有关的综合干预方案

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