英文名称：Traveler's Diarrhea
 

定义

旅行性腹泻是指在旅行地区因接触被污染的的食物、饮水等，或胃肠道不适应导致肠道菌群失调等而引起的腹泻。
 

病因

旅行腹泻的主要原因是摄入污染的食物或水，这些物质携带细菌、病毒或引起腹泻的寄生虫。引起腹泻的病原体包括：

• 细菌，最常见的原因
• 病毒主要是：

• 轮状病毒
• 诺如病毒

• 寄生虫

引起感染的病原体将部分地取决于旅行的地区。
 

风险因素

旅行腹泻的最重要的危险因素是目的地卫生状况，包括饮水、食物和卫生习惯等。
以下因素可增加患腹泻的几率。

• 免疫系统弱的人
• 糖尿病，或炎症性肠病患者
• 服用抗酸剂

 

症状

症状可以包括：

• 增加大便的次数和排便量
• 频繁、稀松排便，每天4、5次
• 腹部痉挛、绞痛
• 恶心
• 呕吐
• 发烧
• 腹胀

 

并发症

未及时治疗控制的腹泻可能引起体液、盐分和矿物质丢失，导致脱水。对于儿童、老年人和免疫力低下的人来说，脱水尤其危险，包括器官损伤、休克或昏迷。
脱水的体征和症状如口干、口渴，小便少或无尿，以及极度虚弱等。
 

疗法

如果到某些国家或地区旅行，突然发生轻度、中度的腹泻，自我治疗是首选。腹泻的人通常在3-5天内甚至没有治疗也会好转。
选项可包括如下：

营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控旅行腹泻的营养和草本补充剂，主要包括如下：

• 纠正菌群失衡，预防或抑制腹泻：布拉酵母菌等。
• 抑菌、杀病毒等：伏牛等。

更多内容可点击其的综合干预方案如下：

• 旅行性腹泻防控（青少年）
• 旅行性腹泻防控（成年）
• 旅行性腹泻防控（老年）

以及参阅本网如下专文的有关内容：

• 腹泻
• 抗生素相关性腹泻
• 肠易激征

医疗干预
使用抗生素：可以减少症状持续1-3天的时间，并且只能治疗细菌引起的感染，对病毒无效。
 
自我护理

• 防止脱水：确保喝大量的透明液体，以补充因腹泻失去的体液。
• 补充电解质：有些人可能需要使用口服补液（电解质），如儿童和老年人更容易脱水。

 

预防   

有助于减少旅行者腹泻的机会：

• 避免吃不卫生的饮食或摊贩食品
• 避免生的或未煮熟的肉类或海鲜
• 吃全熟，及趁热的食物
• 只吃自己亲自去皮的水果，比如香蕉、桔子等
• 不要喝自来水。如有必要，应该用碘或氯处理过，或煮开10分钟
• 只喝密封的瓶装水
• 可喝瓶装碳酸饮料，煮开的咖啡或茶等。

 

资料来源:

美国胃肠病协会
http://www.gastro.org

美国疾控中心CDC
http://www.cdc.gov

加拿大消费者食品安全教育联盟
http://www.canfightbac.org

加拿大卫生部
http://www.hc-sc.gc.ca
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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