消化不良

消化不良一般是指引起上腹部不适的功能性消化不良,主要特征为嗳气、腹胀和恶心等。它是生理、精神心理和环境因素相互作用而产生的消化系统症状。
其他名称:功能性消化不良;非溃疡性消化不良;非溃疡性胃痛
英文名称: Indigestion,Functional Dyspepsia,Non-ulcer Dyspepsia,Non-ulcer Stomach Pain
调整饮食和生活方式
营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控消化不良的营养和草本补充剂,主要包括如下:
更多内容可点击其个性化综合干预方案如下:
以及参阅本网如下专文的相关内容:
医疗干预
医生可能推荐的药物如:
美国胃肠病学会
http://gi.org
美国胃肠病学协会
http://www.gastro.org
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
加拿大胃肠病协会
https://www.cag-acg.org
加拿大家庭医生学会
http://www.cfpc.ca
其他参考文献:详见具体的综合干预方案
免责声明和安全信息
英文名称: Indigestion,Functional Dyspepsia,Non-ulcer Dyspepsia,Non-ulcer Stomach Pain
定义
消化不良一般是指引起上腹部不适的功能性消化不良,主要特征为嗳气、腹胀和恶心等。它是生理、精神心理和环境因素相互作用而产生的消化系统症状。消化不良不是一种疾病,而是患者经历的一些症状,包括腹痛和开始进食后很快就会感到饱胀等。病因
消化不良的确切原因尚不清楚,但许多因素可引起消化不良。多数情况下,它与多种不健康的生活方式因素有关。常见原因包括:- 过度饮食或进食过快
- 过多脂肪,油腻或辛辣的食物
- 太多咖啡因、酒精、巧克力或碳酸饮料
- 吸烟
- 焦虑紧张
- 某些抗生素
- 止痛药
- 铁补充剂
- 胃炎
- 消化性溃疡
- 乳糜泻(腹腔疾病)
- 胆结石
- 便秘
- 胰腺炎
- 肠梗阻
- 肠缺血,肠道血流量减少
- 胃癌
风险因素
以下生活方式因素增加患消化不良几率:- 进食太快,或用餐时间不规律
- 暴饮暴食
- 油腻、高脂肪,或辛辣的食物
- 饮用过量的咖啡、酒精,或软饮料
- 服用非甾体抗炎药NSAIDs,如布洛芬或萘普生等
- 吸烟
- 心理压力
症状
消化不良的症状是多种多样的,包括:- 上腹部或胸部感觉疼痛或烧心
- 容易感觉饱腹
- 恶心
- 餐后腹胀
- 嗳气、返流
- 吞咽困难
- 反复呕吐
- 体重减少
- 有癌症的家族史
- 剧烈腹痛
- 出现带血或暗黑色的粪便
- 呕吐带血
- 呼吸困难
- 胸痛
疗法
可根据症状的严重程度实施治疗计划,选项包括以下内容:调整饮食和生活方式
- 减少摄入脂肪和辛辣的食物
- 少吃多餐
- 限制酒精、咖啡因和碳酸饮料
- 戒烟
- 避免长期服用非甾体类抗炎药(NSAIDs),如醋氨酚、布洛芬和萘普生
- 管理好压力
- 减肥,如果超重
- 经常锻炼运动
营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控消化不良的营养和草本补充剂,主要包括如下:
- 促进胆汁分泌、增加消化功能:朝鲜蓟等。
- 增加胆汁量:胆汁提取物等。
- 补充胰蛋白酶助消化:消化酶等。
- 增加胃酸、促进消化:盐酸甜菜碱等。
- 传统用于促进消化:姜黄等
更多内容可点击其个性化综合干预方案如下:
- 消化紊乱管理(胃酸低)
- 消化紊乱管理(胃酸过多)
- 消化紊乱管理(胰酶不足)
- 消化紊乱管理(胆汁不足)
- 消化紊乱管理(胃胀气)
- 消化紊乱管理(食欲不振)
- 消化紊乱管理(消化不足)
- 消化紊乱管理(老年性)
以及参阅本网如下专文的相关内容:
医疗干预
医生可能推荐的药物如:
- 抗酸药帮助中和胃酸
- 抑酸剂
- 促胃肠动力药,帮助胃快速排空
- 抗生素治疗,如果确认存在幽门螺杆菌感染
- 精神类药,如抗焦虑、抗抑郁药
预防
有助于防止消化不良的方法:- 避免暴饮暴食
- 吃慢一点
- 避免油腻、高脂肪的食物
- 限制辛辣食物
- 不抽烟
- 适度喝咖啡、酒精和含咖啡因的饮料
- 保持健康体重
- 经常运动锻炼
资料来源:
美国胃肠病学会
http://gi.org
美国胃肠病学协会
http://www.gastro.org
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
加拿大胃肠病协会
https://www.cag-acg.org
加拿大家庭医生学会
http://www.cfpc.ca
其他参考文献:详见具体的综合干预方案
免责声明和安全信息
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