其他名称：尼古丁瘾；戒烟
英文名称：Smoking Addiction，Nicotine Addiction，Nicotine Withdrawal
 

定义

烟瘾是指对尼古丁的依赖。依赖意味着身体对物质反应的生理变化，当停止使用这种物质时，身体会有相应的反应。尼古丁存在于烟草制品中，如香烟、鼻烟、咀嚼烟草、雪茄或烟斗。
烟草的使用也与一些严重的健康状况有关，如：

• 慢性阻塞性肺病（COPD） 
• 慢性支气管炎
• 肺气肿
• 癌症，如喉癌、口腔癌、咽喉癌、食管癌、肺癌和结肠癌等
• 冠心病
• 中风
• 增加死产、低出生体重、流产、早产和婴儿猝死综合征等
• 酒精或药品滥用 
• 抑郁、双相情感障碍，焦虑和注意缺陷多动障碍
• 寿命缩短

尼古丁瘾是可以治疗的，需要结合多种疗法。
 

病因

尼古丁作用于大脑的化学反应，它创造快乐的感觉。然而，效果会在几分钟内消失。吸烟者需要继续使用尼古丁来保持好的感觉，结果这种循环导致上瘾。
 

风险因素    

任何使用尼古丁产品的人都会上瘾。
风险可能与下列因素相关：

• 家族史或吸烟
• 暴露于吸烟环境
• 抑郁
• 恐吓或威逼受害者

 

症状

当尼古丁不被使用时，出现的症状被称为戒断症，包括：

• 烦躁
• 渴求尼古丁
• 神经紧张
• 头痛
• 思考和注意力问题
• 睡眠问题
• 食欲增加

 

疗法

咨询医生寻求最合适的治疗方案。治疗可能涉及1种或多种疗法。
综合疗法包括如下：

营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控烟瘾的营养和草本补充剂，主要包括如下：

• N乙酰半胱氨酸：在治疗各种类型的成瘾方面有益，包括烟草成瘾。
• 半边莲：含有类似尼古丁对神经作用，有助于戒烟，且支持肺功能。
• 色氨酸：结合高碳水化合物饮食，有助于减少吸烟、缓解症状。
• 野燕麦：有助于缓解因戒烟所致神经紧张、焦虑。
• 综合维矿素：维持营养水平，防止缺乏症。

更多内容可点击其个性化综合干预方案如下：

• 辅助戒烟（青年）
• 辅助戒烟（中年）
• 辅助戒烟（老年）

• 降低吸烟危害（青年）
• 降低吸烟危害（中年）
• 降低吸烟危害（老年）

以及参阅戒断综合症等专文了解更多有关的内容。

• 酒精滥用
• 毒瘾
• 处方药成瘾
• 赌博
• 戒断综合症

 
医疗干预    
一些抗抑郁药和尼古丁局部激动剂可能有助于戒烟。其他药物可能有助于缓解戒断症状或阻止尼古丁的影响。
其他疗法

• 尼古丁替代疗法（NRT）：可 缓解戒断症状包括如下：

• 尼古丁口香糖
• 含片
• 鼻腔喷雾剂
• 贴片
• 吸入器

滥用这些产品的可能性很低，因为NRT不创造“感觉良好”的感觉。NRT有助于避免吸烟、减少烟草使用量，或者戒烟和保持不吸烟。

• 电子香烟：电子烟把液态尼古丁转化成可喷出的气体。一些吸烟者使用电子烟戒烟。目前，这种情况是否有效存在着相互矛盾的证据。

• 随着若干主要的反吸烟组织反对，美国FDA已经确定，没有足够的研究证明电子烟的安全性，或帮助戒烟的有效性。此外，使用电子烟的长期影响尚不清楚。

• 行为疗法包括如下：

• 心理咨询
• 团体行为治疗
• 电话戒烟热线、手机计划，以及短信计划等
• 互联网和基于计算机的计划
• 自助课程和手册
• 认知行为疗法

 

预防 

最好的预防措施是永远不要使用烟草制品。尽量避开人们吸烟的地方。
 

资料来源:

美国癌症学会
http://www.cancer.org

美国肺脏协会戒烟网
http://www.ffsonline.org

加拿大癌症学会
http://www.cancer.ca

加拿大肺脏协会
http://www.lung.ca
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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