白内障
白内障是眼睛的晶状体出现混浊，导致视力下降。它与增龄老化、遗传、营养障碍、免疫与代谢异常和辐射等有关，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。
英文名称：Cataract
会员可深入阅读包括：发病机制、临床试验与营养疗法、文献索引等 >>
随着白内障的成熟，它经常会引起眩光，以及视力下降。如果白内障开始变黄，对颜色敏感度也可能会下降。
长期的氧化应激和糖基化是白内障形成的主要病理过程。来自线粒体的自由基损害细胞结构，包括蛋白大分子以及DNA等，使细胞功能紊乱。眼内上皮细胞对氧化应激特别敏感，而这层细胞氧化损伤可导致晶状体混浊逐渐形成。蛋白质糖基化与糖尿病、年龄老化和肾功能衰竭等密切相关，晶状体蛋白易受到糖基化影响，逐渐形成所谓的蛋白糖基化终产物（AGEs），促成白内障形成。
白内障有以下几种诱因，包括：
其他可能增加白内障机率的因素包括：
由于视力下降是渐进的，许多人在常规眼科检查之前没有发现白内障。
白内障可能引起如下症状：
调整饮食与生活方式
营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控白内障营养和草本补充剂，主要包括如下：
了解更多（仅限会员）：临床试验用量及参考文献等 >>
更多内容可点击其个性化综合干预方案如下：
以及参阅本网如下专文了解有关内容：
医疗干预
白内障的治疗主要依靠手术。
家庭护理
对于早期白内障，可以通过使用不同的眼镜、放大镜或更强的照明来改善视力。如果这些措施没有帮助，或者如果视力障碍妨碍了每天的活动，比如开车、看书或看电视，手术是唯一有效的治疗方法。
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
美国眼科眼健康网
http://www.geteyesmart.org
美国国立卫生研究院公众健康网
www.medlienplus.gov
美国国立眼病研究所
http://www.nei.nih.gov
加拿大眼科学会
http://www.cos-sco.ca
免责声明和安全信息
会员可深入阅读包括：发病机制、临床试验与营养疗法、文献索引等 >>
定义
白内障是眼睛的晶状体出现混浊，导致视力下降。它与增龄老化、遗传、营养障碍、免疫与代谢异常和辐射等有关，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。眼睛的晶状体将图像聚焦在眼睛后部的视网膜上，它是处理图像的地方，然后发送到大脑。随着白内障的成熟，它经常会引起眩光，以及视力下降。如果白内障开始变黄，对颜色敏感度也可能会下降。
病因
眼睛的晶状体主要由水和蛋白质组成。蛋白质的排列方式使晶状体保持清晰，以便光线可以通过它。当一些蛋白质聚集在一起并开始对晶状体形成云状时，就出现白内障了。白内障不会从一只眼睛扩散到另一只眼睛，尽管大多数人在同一时间双眼都会出现白内障。长期的氧化应激和糖基化是白内障形成的主要病理过程。来自线粒体的自由基损害细胞结构，包括蛋白大分子以及DNA等，使细胞功能紊乱。眼内上皮细胞对氧化应激特别敏感，而这层细胞氧化损伤可导致晶状体混浊逐渐形成。蛋白质糖基化与糖尿病、年龄老化和肾功能衰竭等密切相关，晶状体蛋白易受到糖基化影响，逐渐形成所谓的蛋白糖基化终产物（AGEs），促成白内障形成。
白内障有以下几种诱因，包括：
- 年龄老化，最常见的原因
- 吸烟
- 糖尿病
- 某些感染
- 暴露于辐射、某些毒素或药物
- 长时间服用肾上腺皮质激素
- 出生缺陷，先天性代谢缺陷，或染色体异常
风险因素
年龄老化是主要风险因素，一般在40岁以上即可出现，年龄越大、发病率越高。其他可能增加白内障机率的因素包括：
- 过度暴露于阳光下紫外线辐射
- 营养不良或失衡
- 家庭成员患白内障
- 糖尿病
- 高血压
- 甲状旁腺功能减退症
- 眼睛创伤
- 慢性眼病，如葡萄膜炎或色素性视网膜炎
- 吸烟
- 经常饮酒过量
- 自体免疫疾病，如类风湿性关节炎等
- 长期使用类固醇药（糖皮质激素）
症状
当白内障处于早期阶段，可能不会注意到视力有任何变化。白内障往往慢慢地成熟，视力逐渐恶化。一些患有白内障的人发现他们的近距离视力突然提高了，但这只是暂时的。随着白内障出现，视觉可能恶化。由于视力下降是渐进的，许多人在常规眼科检查之前没有发现白内障。
白内障可能引起如下症状：
- 浑浊或视力模糊
- 颜色似乎褪色或图像出现一个黄色的色调
- 对比度差
- 夜间视力差
- 阅读困难
- 双重或多重视觉症状
- 增加近视，需要频繁改变佩戴的眼镜
- 对光线出现问题，包括如下：
- 在晚上看灯觉得特别亮
- 耀眼的灯光或耀眼的阳光
- 灯光围绕的光环
- 试图在明亮的灯光下读书
- 从黑暗处移动到明亮处时的问题
- 颜色似乎变淡或消失了
- 夜间视力差
- 在罕见的病例中，白内障可能引起急性青光眼发作。
疗法
综合疗法可包括如下：调整饮食与生活方式
- 饮食富含新鲜蔬菜、水果，有助于预防白内障。
- 减少红肉（猪牛肉等），适当增加鱼肉尤其是深海鱼摄入。
- 不抽烟或戒烟，长期吸烟对眼睛损害大。
- 适度饮酒，不宜过量。
- 注意休息、防止眼疲劳。
- 坚持运动锻炼。
营养与草本综合干预
以下是基于循证医学和循证营养学有关文献综合的结果。
有助于防控白内障营养和草本补充剂，主要包括如下：
了解更多（仅限会员）：临床试验用量及参考文献等 >>
更多内容可点击其个性化综合干预方案如下：
- 白内障防控要略（防晶状体病变）
- 白内障防控要略（抗高血糖白内障）
- 白内障防控要略（保护视力）
- 白内障防控（40-55岁）
- 白内障防控（56-65岁）
- 白内障防控（66-75岁）
- 白内障防控（76岁以上）
以及参阅本网如下专文了解有关内容：
医疗干预
白内障的治疗主要依靠手术。
- 白内障手术需要等待，直到患者病情进展到需要手术，这样不会伤害到眼睛。
- 在去除混浊晶状体后，眼科医生在其位置放置一个人工晶状体。人工晶状体是一个透明的镜片，不需要任何护理，成为眼睛的永久部分。
- 白内障手术后，大多数人需要阅读眼镜或远视。有一个相对较新的选择，多焦点眼内透镜，它们专注于同一透镜中的近距离和远距离。许多接受多焦点眼内透镜的人可能不需要戴眼镜。
家庭护理
对于早期白内障，可以通过使用不同的眼镜、放大镜或更强的照明来改善视力。如果这些措施没有帮助，或者如果视力障碍妨碍了每天的活动，比如开车、看书或看电视，手术是唯一有效的治疗方法。
预防
有助于减少白内障发生的方法，包括如下：- 在户外活动戴帽子，有紫外线防护的太阳镜。
- 管控好慢性疾病，如糖尿病、高血压等。
- 补充必要的维生素和抗氧化剂，可咨询医生。
- 定期检查眼睛。
参考来源：
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
美国眼科眼健康网
http://www.geteyesmart.org
美国国立卫生研究院公众健康网
www.medlienplus.gov
美国国立眼病研究所
http://www.nei.nih.gov
加拿大眼科学会
http://www.cos-sco.ca
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