卵磷脂（大豆）
卵磷脂（大豆）是指来源于大豆加工的提取物。以前卵磷脂是颇受高胆固醇患者欢迎的膳食补充剂。近年来，研究者注意到卵磷脂对多种心理和精神障碍的益处，皆因其所含的磷脂酰胆碱在体内可转换为乙酰胆碱（主要的神经递质）及构建脑细胞膜。了解更多（作用、注意事项等） >>
卵磷脂（大豆） — 适应证、循证等级
| 适应证 | 建议用量 | 推荐理由 等级 |
| 预防高血同（45-55岁） | 10-20g | ★★ 所含磷脂酰胆碱可防止高同型半胱氨酸形成 |
| 脑力支持（35-45岁） | 3-6g | ★★ 支持脑细胞膜构建、维持乙酰胆碱浓度，改善脑功能 |
| 中毒性肝炎防控（青年） | 2-4g | ★★ 支持肝细胞再生、分解瘢痕组织，抑制肝硬化 |
| 脂肪肝防控（轻度） | 5-10g | ★ 支持肝细胞更新、分解瘢痕组织，抑制肝硬化 |
| 酒精性肝病防控（26-35岁） | 4-6g | ★ 支持肝细胞再生、分解瘢痕组织，抑制肝纤维化 |
| 胆结石防控（41-50岁） | 5-10g | ★ 促进胆汁酸合成，及有助于溶解胆固醇结晶 |
| 肝保健要略（改善肝功能） | 5-10g | ★ 所含磷脂酰胆碱可构建和稳定细胞膜、支持肝组织更新等 |
| 保肝护肝（35-45岁） | 5-10g | ★ 所含磷脂酰胆碱可构建和稳定细胞膜、支持肝组织更新等 |
日期：2024-07-26
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