欧米伽3（DHA）
欧米伽3（DHA）是指DHA占主导的鱼油产品。DHA对神经细胞生长和神经功能传导等不可少，是构成大脑和视网膜的主要物质之一，尤其对胎儿、婴幼儿大脑和视力发育不可或缺。此外，DHA具有抗炎作用，降低血粘度和血脂等。DHA主要来自深海鱼油，部分从海藻中提取。了解更多（作用、注意事项等） >>
欧米伽3（DHA） — 适应证、循证等级
| 适应证 | 建议用量 | 推荐理由 等级 |
| 脑功能管理（改善脑营养） | 450-900mg | ★★ 支持脑神经元膜结构，改善神经传导、脑功能 |
| 健忘症防控（35-45岁） | 450-900mg | ★★ 支持脑神经元膜构成，改善神经传导、维持脑功能 |
| 痴呆症防控要略（改善认知记忆） | 450-900mg | ★★ 抑制神经原纤维缠结、淀粉样斑块形成，改善认知记忆 |
| 自主神经病变管理（改善神经传导） | 450-900mg | ★★ 抑制炎症活性，构建神经元膜、改善神经传导 |
| 自主神经病变防控（55-65岁） | 450-900mg | ★★ 抑制炎症活性，构建神经元膜、改善神经传导 |
| 慢性焦虑症防控（青年） | 按标签 | ★★ 组成神经细胞膜成分，改善神经系统传导功能 |
| 恐慌症防控（青年） | 按标签 | ★★ 组成神经细胞膜成分，改善神经系统传导功能 |
| 创伤后应激障碍管理（青少年） | 按标签 | ★★ 组成神经细胞膜成分，改善神经系统传导功能 |
| 自体免疫防控（抑制炎症反应） | 1-2g | ★★ 抗炎、抑制促炎因子活性，降低自体免疫攻击健康组织 |
| 男性抗脑衰老（71-80岁） | 按标签 | ★★ DHA构建脑神经元膜、改善神经信号传导，维持认知功能 |
| 色素性视网膜炎防控（青少年） | 按标签 | ★★ 研究表明，补充鱼油（DHA）可以阻止视力下降 |
| 轻度认知障碍防控（56-65岁） | 按标签 | ★★ DHA构建神经元膜、改善神经信号传导，维持脑认知和记忆功能 |
| 脑力支持（66-75岁） | 2-4g | ★★ 支持脑神经元构成，改善神经传导、脑功能 |
| 血管性痴呆防控（60-70岁） | 450-900mg | ★★ 抑制神经原纤维缠结、淀粉样斑块形成，改善认知记忆 |
| 非典型抑郁症防控（31-40岁） | DHA：2-3g | ★★ 构成脑神经细胞膜，支持神经传导和功能，改善抑郁症状 |
| 老年痴呆防控（早期） | 450-900mg | ★★ 抑制神经原纤维缠结、淀粉样斑块形成，改善认知记忆 |
| 焦虑症防控要略（支持脑功能） | 按标签 | ★★ 组成神经细胞膜成分，改善神经系统传导功能 |
| 抑郁症防控要略（改善脑功能） | DHA：2-3g | ★★ 构成脑神经细胞膜，支持神经传导和功能，改善抑郁症状 |
| 抗衰老要略（抗低度炎症） | 1-2g | ★★ 抑制TNF-α、IL-6等因子活性，降低炎症衰老和退行性病变风险 |
| 健忘症防控要略（改善记忆） | 450-900mg | ★★ 支持脑神经元膜构成，改善神经传导、维持脑功能 |
| 视网膜病变管理（保护视网膜） | 按标签 | ★ 抗炎、支持视神经元功能，抑制视网膜炎性、损伤和病变 |
| 高血压视网膜病防控（50-65岁） | 按标签 | ★ 抗炎、支持视神经元功能，抑制视网膜炎性、损伤和病变 |
日期：2024-07-20
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