其他名称：男性复合维生素
英文名称：Men’sVitamins，Complex Vitamins for Men

产品结构形式*：

• 男性维生素（青少年）
• 男性维生素（片剂）
• 男性维生素（胶囊）
• 男性维生素（50岁+）
• 男性维生素（老年）
• 男性维生素（专有配方）
• 男性维生素（食物基）
• 男性维生素（运动配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
*根据国际市场最新销售和可购买到的产品所列。其处于不断变化之中，本网将尽力定期更新。

作用机制与循证

男性维生素是基于膳食营养素指南而专门为成人男性各年龄段配置的维生素和矿物质补充剂。研究表明，与青中年龄群体相比，老年男性群体较易发生营养缺乏症。

• 男性50岁后，身体生理机能逐渐明显变化，反映在营养素上可表现为B族维生素需求较高，而铁质相对较少等，维生素E、维生素C等抗氧化维生素保持足够摄入很有必要。
• 65岁以上老年，身体消化和吸收功能开始显著下降，机体合成能力下降（如维生素D、B12和生物素等）对某些营养素需求更多，因而较容易发生营养缺乏症，例如维生素D、钙和镁，以及维生素B12、叶酸、生物素和维生素C、K等。

部分循证如下：

• 维持整体健康：研究表明，老年服用复合维生素矿物质，支持骨骼、心脑血管健康，防止老年性常见营养缺乏症。
• 支持前列腺健康：50岁后，前列腺功能下降、肥大并引起有关并发症，维持足够的营养素有助于延缓增生发生，并缓解有关症状。
• 延缓衰老性慢性病：许多研究表明，老年坚持服用维生素矿物质，有助于维持代谢功能，延缓相关的慢性病如心血管病、脑神经退化等。

 

使用量和方法

具体参照产品使用说明。
 

食物来源

虽然正常饮食中含有这些营养素，然而，由于现代生活方式，以及大规模商业化种植、养殖等，导致日常饮食难于获取足够的必需营养素。因此，补充维矿素是有益健康的。
 

缺乏与健康关系

• 缺乏任何一种维生素或矿物质，都可能引起健康问题。
• 老年人消化和吸收功能显著下降，适当补充维生素和矿物质有助于维持身心健康，提高生命质量。

 

与营养或食物关系

仍未见相关的相互作用资料。
应避免与膳食纤维一同食用，以免影响吸收。
 

与药物等相互关系

未见有相关的文献资料，不过，服用时需关注使用说明书。
 

安全注意事项

按照推荐的剂量服用是安全的。
 

参考来源：

 
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
 
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov

美国药品网
www.drug.com
 
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国医药网
www.medicinenet.com
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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