其他名称：精氨酸α-酮戊二酸
英文名称：Arginine α-ketoglutarate ，Arginine AKG 
 

作用机制与循证

精氨酸α-酮戊二酸（AAKG）是精氨酸和α-酮戊二酸结合的盐。精氨酸可以促进一氧化氮（NO）产生，扩张血管增强血流，维持氧气和营养物输送，因而可促进运动后能量恢复和长期运动耐力。α-酮戊二酸是一种在人体能量产生过程中形成的物质。AAKG是健美运动员和其他运动员的常用膳食补充剂。
部分循证如下：

• 促进运动性能：临床双盲实验表明，AAKG促进运动耐力和力量，尤其在举重运动中。
• 增加肌肉力量：精氨酸可扩张血管、支持肌肉细胞氧化产能。

 

使用量与方法

• 作为运动补充剂，典型用量为4g x 3次/天。
• 参照具体产品使用说明。

 

来源

食物中不存在，AAKG只来源于膳食补充剂。
 

与营养或食物关系

至今未有相关的报告资料。
 

与药物等相互关系

未见有与药物相互作用报道，不过，服用时仍需关注其使用说明。
 

安全使用说明

• 按照推荐剂量服用，没有不良作用报道。
• 疱疹患者（唇疱疹或生殖器疱疹）不宜服用，因为精氨酸可能刺激病毒复制。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议食用。

 

产品结构形式*：

• 精氨酸AKG（标准）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 
 

参考来源：

 
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
 
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov

美国药品网
www.drug.com
 
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国医药网
www.medicinenet.com
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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