其他名称：胍基丁胺
英文名称：Agmatine，AGM
 

作用机制与循证

胍丁胺是精氨酸代谢副产物，其结构与其它多胺相似，但其生物学功能复杂得多，具有调节血管收缩和抗炎等作用。胍丁胺可以提高血管扩张剂-NO产量，并且能抑制NO酶合成以减少对NO消耗。对健美运动员而言，服用胍丁胺益处包括如下：

• 显著有效和持续的供应能量，增强运动性能。
• 加快运动后体能恢复。
• 结合运动锻炼，提高肌肉合成并改善体脂结构，达到健美目的。

此外，胍丁胺具有类似神经递质作用，可促进健康积极的情绪，防止运动过度综合症。
部分循证如下：

• 提高运动性能：胍丁胺可促进血管扩张剂产生，改善肌肉营养供应，增强运动耐力和性能。
• 运动过度综合症有益：胍丁胺可加快运动后体能康复。由于其类似神经递质作用，可支持积极情绪反应，防止运动过度相关的情绪低落等精神症状。

 

使用量与方法

• 一般建议用量：500-1000mg/天。
• 参照具体产品使用说明。

 

来源

胍丁胺在体内精氨酸代谢过程中可自然产生。
 

与营养或食物关系

至今未见有关的报告资料。
 

与药物等相互关系

未见有与药物相互作用报道。不过，服用时仍需关注其使用说明。
 

安全使用说明

• 按照推荐剂量服用，基本是安全的。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议食用。

产品结构形式*：

• 胍丁胺（标准）
• 胍丁胺（运动配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*产品结构形式：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
 
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov

美国药品网
www.drug.com
 
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国医药网
www.medicinenet.com
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
免责声明和安全信息

1. 本信息（包括任何附带资料）不是为了取代医生或有关合格从业人士的诊断、建议或忠告。
2. 任何人如果想要对本文涉及的药物、饮食、运动或其他生活方式的使用、或改变调整，以预防或治疗某一特定健康状况或疾病，应首先咨询医生或有关合格从业人士，并获得他/她们的许可。妊娠和哺乳妇女在使用本网站任何内容前，尤其应征求医生的意见。
3. 除非另有说明，本网站所述内容仅适用于成年人。
4. 本网站所推荐的任何产品，消费者应该以实际的产品标签内容为准，尤其应关注重要的安全信息以及产品最新信息，包括剂量、使用方法和禁忌症等。
5. 由于循证医学研究、文献及有关产品处于不断的变化中，本网站工作人员将尽力及时更新。
6. 本网站不能保证所载文章内容、综合干预方案以及相关成分或产品述及的健康益处，也不承担任何责任。