Middlesex-London Health Unit

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抗衰老要略(抗氧化)

衰老是指人体老化的过程。衰老代表了个体随时间变化的积累,包括身体或生理、心理和社会变化等。身体上表现为结构退行性改变和器官机能的衰退,代谢率减缓和免疫力下降;心理变化主要特征为认知功能、记忆力衰减和反应迟缓等…,了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施,有助于帮助改善症状。

 

 

抗衰老要略(抗氧化) — 循证营养处方

营养、草本名称 建议用量 推荐理由、等级
辅酶Q10泛醌(NovaSOL) 100-300mg ★★
抗氧化、支持线粒体功能;维持心血管功能,阻止病理性衰老
超氧歧化酶(GliSODin) 按标签 ★★
维持内源性抗氧化水平,降低氧化应激,延缓细胞和组织老化
维生素E(混合生育酚) 按标签
有助于预防肌肉萎缩症,维持肌肉质量和功能
维生素E(抗氧化剂配方) 按标签
联合使用维生素E和C,可预防或降低老年痴呆症风险
叶黄素(黄斑配方) 按标签
保护眼晶状体免受辐射和自由基损伤,防止视力退化和受损
N乙酰半胱氨酸(片剂) 600-1200mg
支持谷胱甘肽合成、细胞抗氧化;降低肺部氧化损伤
叶黄素(FloraGLO) 按标签
保护眼晶状体免受辐射和自由基损伤,防止视力退化和受损
硒(配锌) 按标签
降低衰老性氧化应激,防止退行性疾病诱发致死率
Ester-C维C(配类黄酮) 500-1000mg
降低衰老性氧化损伤,抑制退行性病变急性发病风险
维生素A(胶囊) 5000-20000IU
研究证实,百岁老人血液含量维生素A、E明显高于常人
野樱莓(SOD配方) 按标签
抗氧化、防止细胞和组织受损,维持机体健康
维生素E(全谱) 按标签
改善衰老性氧化应激,降低由退行性疾病引发的发病率
超级绿色配方(片剂) 按标签
抗氧化、抗炎,改善机体抗氧化应激能力
超级营养果蔬(抗氧化配方) 按标签
富含植化素、抗氧化、抗炎,改善机体抗氧化应激能力
野樱莓(提取物) 按标签
抗氧化、防止细胞和组织受损,维持机体健康
山竹(提取物) 按标签
抗氧化、防止细胞和组织受损,维持机体健康
番荔枝(提取物) 按标签
抗氧化、抗突变,保护细胞生长和健康功能
路易波士茶(散装) 按标签
富含抗氧化剂及抗突变等,利于健康长寿
路易波士茶(袋泡) 按标签
富含抗氧化剂及抗突变等,利于健康长寿
路易波士茶(复方) 按标签
富含抗氧化剂及抗突变等,利于健康长寿

 

“星等级标记”是什么?>>
*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期: 2023-06-22
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参考文献