其他名称：露莓
英文及拉丁文名称：Blackberry，Dewberry，Rubus fruticosu
 

简介和使用历史

黑莓为蔷薇科悬钩子属的一种多年生藤本植物，原产于北美，现在欧洲已有栽种。上世纪80年代末，黑莓被引入中国种植成功。黑莓果实、叶和根均可入药。据记载，2500多年前，黑莓就被人类作为食物，并被用于治疗胃肠道疾病等。
注意：黑莓与黑树莓（R. occidentalis）同为悬钩子属（或称覆盆子），但二者是不同的，可参阅本网专文：黑树莓 >>
 

作用机制和询证

研究表明，黑莓富含原花青素（Proanthocyanidin）、类黄酮等强效抗氧化成分，以及鞣花单宁（Ellagitannins）可抑制腹泻等。此外，还含有多种营养素，包括蛋白质、维生素C和B族维生素，以及多种矿物质等。这些成分对促进人体健康很有益。
部分询证如下：

• 腹泻：初步研究表明，服用黑莓有助于减少腹泻，这与其所含丰富的单宁成分有关。
• 液体潴留：研究发现，黑莓具有利尿、消炎作用，减少液体潴留。
• 口腔健康：研究表明，黑莓对口腔具有清洁作用，食用时对口腔和喉咙有轻微的刺激。

 

如何使用

参照具体产品使用说明。
 

与药物等相互关系

未见有关的相互作用报道，不过，服用时仍需关注其使用说明。
 

副作用及说明

• 按照推荐剂量食用，基本是安全的。
• 对孕妇、哺乳妇安全信息不明，不建议食用，或遵医嘱。

 

产品结构形式*：

• 黑莓（提取物）
• 黑莓（粉剂）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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