其他名称：甜罗勒，荆芥
英文及拉丁文名称：Basil，Ocimum basilicum
 

简介和使用历史

罗勒为唇形科罗勒属的一种一年生草本植物，原产于热带地区包括非洲中部到东南亚地区，现在世界大部分地区有种植作为食物调料。作为薄荷科家族成员，罗勒为药食两用芳香植物，味似茴香，全株小巧、叶色翠绿、花色鲜艳、芳香四溢，故而常用于烹饪香料，罗勒叶也可用作草药。据考证。数百年前欧洲和印度传统医学都使用到罗勒，主要用于助消化、活血、解毒，以及月经不调、皮肤湿疮等。
甜罗勒与圣罗勒（O.sanctum）同属但作用不同，可参阅本网有关专文：圣罗勒　＞＞
 

作用机制和循证

研究发现，甜罗勒含有强烈的香味挥发油（约0.2-1%），主要包括丁油香酚（Eugenol）、芳樟醇（Linalool）、百里香酚（Thymol）、草蒿脑（Estragole）等。因产地不同，罗勒油的成分千差万别，并受到收获时间等因素影响。罗勒叶挥发油是一种驱风剂，能缓解肠内气体，以及温和利尿剂作用。此外，罗勒叶油在试管研究中显示出抗菌、抗真菌和抗病毒活性。不过，需要更多的临床试验支持佐证。
部分循证如下：

• 消化不良、胃灼热：罗勒具有驱风作用，尤其能缓解胃肠道胀气和痉挛。类似的草本还有如肉桂、牛至、鼠尾草和百里香等。

 

如何使用

• 罗勒干叶可泡茶；罗勒油可以食用，2-5滴/天。
• 参照具体产品使用说明。

 

与药物等相互关系

未见有关的相互作用报道，不过，服用时仍需关注其使用说明。
 

副作用及说明

• 罗勒是一种常用的食品调味剂，基本是安全的。
• 由于罗勒含有草蒿脑，它可能具有致癌效应。不过，少量食用罗勒叶似乎不产生威胁。
• 罗勒可刺激子宫收缩，因此，孕妇不宜食用。
• 哺乳妇安全性不明，不建议食用或少食用。

 

产品结构形式*：

• 罗勒（干叶）
• 罗勒（精油）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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