英文名称：Astaxanthin

专利成分（品牌原料）*：

• 虾青素专利品牌AstaReaL®
• 虾青素专有品牌BioAstin®
• 虾青素专利品牌Zanthin®

 
*专利成分与普通原料之区别：前者是经过科研和临床验证有效的专有成分，在医学数据库Pubmed上可溯源；后者是由不同厂商生产的标准化原料，来源不明。
 

产品结构形式*：

• 虾青素（AstaReal®）
• 虾青素（BioAstin®）
• 虾青素（专利）
• 虾青素（标准）
• 虾青素（配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
*根据国际市场最新销售和可购买到的产品所列。其处于不断变化之中，本网将尽力定期更新。

作用机制和循证

虾青素是属于类胡萝卜素家族的一种红色色素。它由一些藻类产生，并主要出现在一些甲壳类动物中包括虾类、蟹类等。与许多类胡萝卜素一样，虾青素具有很强的抗氧化作用，可保护细胞组织完整性。动物研究表明，虾青素还有抗炎、免疫调节和抗菌、抗癌特性。不过，需要更多临床双盲试验支持。
部分循证如下：

• 胃炎与幽门螺杆菌：一项双盲试验表明，服用虾青素4-12mg/天，可抑制幽门螺杆菌生长和减少相关的胃粘膜炎症。此外，对胃酸低、胃灼热也观察到积极作用。
• 视网膜病变：研究表明，结合其他类胡萝卜素，虾青素可以预防和阻止视网膜或黄斑变性发生和发展。
• 运动肌肉损伤：研究表明，运动员口服4mg/天降低因运动产生的氧化应激损伤，包括肌肉酸痛和无力等。不过，需要更多的试验研究证明。
• 抗衰老：初步研究发现，每天4-12mg，可减少皮肤细纹和皱纹，因而改善皮肤弹性、维护皮肤健康。在男性和女性的对照试验中度均出现了类似的结果。
• 男性不育：一些研究表明，服用虾青素3个月，改善了不育症患者的精子活力和精子计数。

 

使用量和方法

• 常规用量为4-12mg/天。
• 治疗剂量40mg/天以下是安全可耐受的。
• 虾青素是脂溶性的，应随餐食用以提高吸收率。

 

来源与可能缺乏

• 海洋甲壳动物如各种虾、蟹等，及粉红色肉的鱼类如鲑鱼、鳟鱼等。其中，太平洋鲑鱼比大西洋鲑鱼含虾青素高出4、5倍。
• 虾青素补充剂主要来源于商业养殖的藻类—红藻属（Hememococcus Pluvialis），经紫外线照射后可产生大量的虾青素，再加工提纯而成。
• 虽然虾青素不是人体必需营养素，但适当摄入对维持最佳健康是有益处的。

 

与营养或食物关系

未见有相关的研究报道。
 

与药物等相互关系

仍然未见到有关的报告资料。
 

安全注意事项

• 按照推荐剂量食用，基本是安全的。
• 过量服用可能引起胃部不适、腹泻，大便红色等。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议服用。

 

参考来源：

 
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
 
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov

美国药品网
www.drug.com
 
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国医药网
www.medicinenet.com
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
免责声明和安全信息

1. 本信息（包括任何附带资料）不是为了取代医生或有关合格从业人士的诊断、建议或忠告。
2. 任何人如果想要对本文涉及的药物、饮食、运动或其他生活方式的使用、或改变调整，以预防或治疗某一特定健康状况或疾病，应首先咨询医生或有关合格从业人士，并获得他/她们的许可。妊娠和哺乳妇女在使用本网站任何内容前，尤其应征求医生的意见。
3. 除非另有说明，本网站所述内容仅适用于成年人。
4. 本网站所推荐的任何产品，消费者应该以实际的产品标签内容为准，尤其应关注重要的安全信息以及产品最新信息，包括剂量、使用方法和禁忌症等。
5. 由于循证医学研究、文献及有关产品处于不断的变化中，本网站工作人员将尽力及时更新。
6. 本网站不能保证所载文章内容、综合干预方案以及相关成分或产品述及的健康益处，也不承担任何责任。