其他名称：甘磷酸胆碱，阿尔法GPC
英文名称：Alpha-Glycerylphosphorylcholine，α-GPC

专利成分（品牌原料）*：

• 甘磷酰胆碱专利品牌AlphaSize®

 
*专利成分与普通原料之区别：前者是经过科研和临床验证有效的专有成分，在医学数据库Pubmed上可溯源；后者是由不同厂商生产的标准化原料，来源不明。
 

产品结构形式*：

• 甘磷酰胆碱（标准）
• 甘磷酰胆碱（记忆配方）
• 甘磷酰胆碱（专利脑力配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
*根据国际市场最新销售和可购买到的产品所列。其处于不断变化之中，本网将尽力定期更新。

作用机制和循证

甘磷酰胆碱（α-GPC）是由磷脂酰胆碱脱去2个脂肪酸后的水溶性物质。它是天然存在于脑中的胆碱化合物，也是主要神经递质— 乙酰胆碱的前体。在欧洲，α-GPC是治疗阿尔茨海默病等痴呆症的处方药，包括口服和注射制剂。在美国，仅作为膳食补充剂，主要用于改善记忆功能、思维和学习能力，还用于预防短暂性中风（TIA）。α-GPC是可以通过血脑屏障的少数物质之一，能迅速地被大脑利用转换为乙酰胆碱。
部分循证如下：

• 阿尔茨海默症（老年痴呆）：临床研究证实，α-GPC口服1200mg/天、连续3-6个月可改善患者思维和记忆能力。此外，对血管性痴呆似乎同样有效。
• 脑卒中恢复：研究表明，在中风或短暂性脑缺血发作（TIA）后10天内开始每天口服400mg x 3次/天，连续6个月，记忆、思维和反应能力恢复或改善。

 

使用量与方法

• 一般用量为1200mg/天。
• 参照具体产品使用说明。

 

来源与可能缺乏

• 甘磷酰胆碱可在人体内合成，正常情况下不存在缺乏问题。
• 随着年龄增长，可能存在不足而引起脑功能下降。
• 甘磷酰胆碱补充剂主要从大豆加工副产物中提取。

 

与营养或食物关系

未见有关的相互作用报告。
 

与药物等相互关系

与某些药物可能存在副作用，服用时注意关注有关使用说明。
 

安全注意事项

• 按照推荐剂量食用，基本是安全的。
• 少数人服用后可能出现失眠、头痛头晕、胃灼热和皮疹等。
• 妊娠、哺乳期安全性不明，不建议食用。

 

参考来源：

 
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
 
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov

美国药品网
www.drug.com
 
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国医药网
www.medicinenet.com
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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