其他名称：刺荨麻
英文及拉丁文名称：Nettle，Stinging nettle，Urtica dioica

产品结构形式*：

• 荨麻叶（提取物）
• 荨麻叶（泌乳配方）
• 荨麻根（提取物）
• 荨麻根（复方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
*根据国际市场最新销售和可购买到的产品所列。其处于不断变化之中，本网将尽力定期更新。

简介和使用历史

荨麻为荨麻科荨麻属的一种多年生草本植物，原产于欧洲、亚洲温带区域，现在全球多地有生长。荨麻叶子深绿色、茂密，可烹饪食用。荨麻根和叶均可入药。据考证，在现代医学之父“希波克拉底”时代，希腊草药师就使用荨麻叶汁来治疗膀胱尿路问题、便秘和蚊虫叮咬，欧洲草药师则用叶制成茶来治疗肺部、生殖系统疾病；美洲印第安人使用荨麻茶作为辅助怀孕、分娩和哺乳等。
 

作用机制和循证

关于荨麻起作用的活性成分仍然存在争议。目前，多数认为是多糖和外源凝集素（Lectin）起作用。研究表明，荨麻叶有抗炎作用，因为其抑制前列腺素产生。此外，荨麻叶还含有胺类（Amines）、类黄酮、木脂素类（Lignans）和单宁等，具有抗组胺作用，可以减少打喷嚏和防止枯草热等。荨麻叶富含维生素A、B族、维生素C和K，及多种必须矿物质等，煮熟后可作为一种膳食补充食用。
荨麻根则可影响人体内性激素（如睾丸激素或雌激素）的循环，这可以解释它有助于防止良性前列腺增生（BPH）。不过，它与锯棕榈、臀果木相比要差一些，但都成为欧洲治疗前列腺肥大的几个知名草药之一。
部分循证如下：

• 前列腺增生BPH：双盲研究证实，荨麻根提取物240mg 或浓缩酊剂6-12ml，有助于促进尿流，减少尿频、起夜、尿痛和尿不净等症状，在BPH早期尤其明显。
• 花粉热：荨麻叶茶可以缓解花粉热（季节性过敏）症状。
• 母乳喂养：荨麻叶营养丰富，欧洲民间用于促进产妇增加哺乳量。
• 尿路感染：荨麻根叶被德国E委员会批准用于尿路感染辅助治疗，因为其增加尿流、冲洗尿道细菌等。

 

如何使用

• 荨麻叶提取物，或冷冻干燥荨麻叶：

• 在过敏季节，600-900mg/天，或酊剂2-4ml，3次/天。

• 荨麻根提取物：

• 对前列腺增生BPH，120mg x 2次/天。
• 荨麻根经常与锯棕榈或臀果木复合制剂，对BPH效果更好。

• 具体依据荨麻根或叶产品制剂不同，使用量有所不同。

 

与药物等相互关系

• 与某些药物可能存在相互作用，服用时需要关注其使用说明。
• 低血压、慢性肾病患者应谨慎使用。

 

副作用及说明

• 荨麻叶食用历史悠久，因此很安全。
• 荨麻根使用历史较短，虽然尚未做安全性研究，但在德国已广泛使用多年，荨麻根没有明显的不利作用。
• 荨麻根可引起某些人轻微的胃肠道不适。
• 虽然对孕妇或哺乳妇的安全性未做评估，但荨麻叶茶是孕妇和哺乳妇女的传统饮料。对于荨麻提取物，孕妇、哺乳妇不建议食用，或遵医嘱。

 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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