其他名称：欧薄荷，中国薄荷
英文名称：Peppermint，Mentha Piperita，M.haplocalyx

产品结构形式*：

• 薄荷油（肠溶型）
• 薄荷油（肠道配方）
• 薄荷（茶剂）
• 薄荷（精油）
• 薄荷（漱口水）
• 薄荷（牙膏）
• 薄荷（咽炎配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
*根据国际市场最新销售和可购买到的产品所列。其处于不断变化之中，本网将尽力定期更新。

简介和使用历史

薄荷为唇形科薄荷属的一种多年生草本植物，原产于欧洲和中东地区，现在全球多地广泛栽种。虽然薄荷属有25种薄荷，但主要使用的是欧洲薄荷（M.piperita)和中国薄荷（M.haplocalyx）。这些薄荷都是由水薄荷（Watermint）和绿薄荷（Spearmint）杂交后改良而来的，其叶子都可以产生薄荷脑（Menthol）和薄荷酮 （Menthone）等。薄荷叶、油可作为药用。薄荷也用于制作茶饮料和食品香料等。
据考证，薄荷是人类最古老的草药之一，主要是助消化、治疗咳嗽、感冒和发烧等。薄荷油可做局部麻醉、舒缓使用，口服制剂多用于肠道不适。
 

作用机制和循证

薄荷叶含油量为0.1-1%，其中含薄荷脑29-48%和薄荷酮20-31%。薄荷油药用归为驱风剂，可预防和缓解肠道胀气和肠道痉挛。因此，薄荷油或薄荷茶常用于治疗胀气和消化不良。薄荷油肠溶胶囊可单独用于肠道易激征IBS, 结合香菜籽油，或者茴香油和艾蒿疗效则更为明显。薄荷油外用具有一定止痛作用，能使肌肉放松，因而对紧张性头痛有效。
部分循证如下：

• 肠易激综合征IBS: 临床双盲试验证实，服用肠溶片（90mg薄荷油和50mg香菜籽油）x3次/天，或肠溶胶囊（0.2-0.4ml薄荷油x 3次/天），可有效缓解症状，如胀气、痉挛不适等。
• 烧心、消化不良：双盲试验研究表明，服用肠溶片（90mg薄荷油和50mg香菜籽油）x3次/天，或结合茴香油，均可明显缓解胃灼热、胃酸反流、胃痉挛和胀气等症状。
• 紧张性头痛：研究表明，局部使用薄荷油可以缓解紧张性头痛。

 

如何使用

• 肠易激征IBS：肠溶胶囊含薄荷油0.2-0.4ml x 2、3次/天。
• 胃肠不适：薄荷茶，干叶5g/次，250ml沸水浸泡5-10分钟，3、4次/天，在餐前服用；或薄荷叶提取物片剂、胶囊形式，按照使用说明。
• 参照具体产品使用说明。

 

与药物等相互关系

• 如果正在服用环孢菌素，不宜使用薄荷产品，因为可能强化药效，或谨遵医嘱。
• 胃酸低、慢性胃灼热、胆囊炎、胆道受阻和胆结石患者，以及严重肝病患者，不要食用薄荷油，或在医生指导下使用。
• 腹泻：肠溶薄荷油可能导致肛门灼痛，应慎食。

 

副作用及说明

• 按推荐剂量使用，薄荷油是安全的。
• 摄入高剂量薄荷油可引起烧心、恶心、头痛和食欲不振和心脏问题，
• 薄荷（包括薄荷茶）可能引起新生婴儿黄疸，不要用于腹绞痛。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议食用，或遵医嘱。

 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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