其他名称：西伯利亚参
英文及拉丁文名称：Eleuthero，Siberian Ginseng，E.senticosus
 

简介和使用历史

刺五加为五加科五加属的一种带刺灌木，原产于远东地区的针叶林地带，包括俄罗斯东南部、中国东北、韩国和日本等。刺五加是亚洲人参的远支，其根和根茎可入药用。刺五加俗称西伯利亚参，但与人参化学成分不同。据考证，刺五加在西伯利亚使用历史悠久，用于抗疲劳、增加抵抗力和治疗高血压、心脏病等。前苏联科学家将刺五加归类为适应原（Adaptogen），具有增强耐力、抗精神压力和促进心脏功能等作用，其功效与人参类似，且无不良作用。
刺五加与人参：

• 刺五加（俗称西伯利亚参）与人参功效类似，也属于“适应原(Adaptogen)”草药，但它不是真正的人参。
• 亚洲参和花旗参是常见的2种人参。一般认为，亚洲参是“温性”的，较适于老年人食用；花旗参是“凉性”的，适于成年人食用。

了解更多有关内容，可参阅本网如下专文：

• 花旗参  >>
• 亚洲参  >>

 

作用机制和循证

刺五加被研究最多的是刺五加苷 （Eleutherosides），已发现有7种，主要是刺五加苷B和E，刺五加还含有复合多糖。据认为，这些都是其活性成分。作为一种适应原，刺五加可以增强脑力（敏感度）、支持肾上腺功能和支持天然免疫，改善肌肉供氧、身体耐力等。刺五加有助于肝脏解毒，以及降低辐射对人体伤害。俄罗斯的研究表明，刺五加提取物可降低化疗副作用、加快肿瘤患者化疗和放疗后骨髓功能恢复。不过，这些功能声称仍需要临床试验研究支持。
部分循证如下：

• 感冒：临床研究表明，服用刺五加联合穿心莲，可以减少感冒症状、加快康复。
• 病毒感染：临床研究发现，服用刺五加提取物可减少单纯疱疹病毒2型的数量、严重程度和持续时间。
• 慢性疲劳综合征CFS：研究发现，刺五加有助于改善轻至中度慢性疲劳症，可能与其支持调节下丘脑-垂体-肾上腺轴有关。
• 提高免疫功能：初步研究表明，服用高剂量（10ml x 3次/天酊剂）有助于明显提高T淋巴细胞活性，改善免疫系统功能，有助于预防感冒。
• 慢性压力：研究证实，刺五加具有抗应激作用，每天服用2-3g根粉、连续6-8周，可显效。

 

如何使用

• 干燥粉剂：2-3g/天。
• 刺五加提取物：300-400mg/天，连续食用3 -6周可显效。
• 参照具体产品使用说明

 

与药物等相互关系

• 糖尿病患者食用刺五加，应加强血糖监测，因为刺五加可能使血糖下降。
• 自体免疫疾病如红斑狼疮、多发性硬化症和类风湿关节炎等患者一般不建议食用，或遵医嘱。
• 精神病类患者如双相情感障碍、精神分裂症等，不建议服用。
• 雌激素敏感型包括乳腺癌、子宫癌和卵巢癌等患者，不建议服用。

 

副作用及说明

• 按照推荐剂量服用，刺五加是很安全的。
• 偶见有腹泻、头痛等。
• 如果睡眠前服用，有些人可能引起过度兴奋而失眠。
• 对12-18岁青少年在短期服用是安全的。
• 孕妇、哺乳妇安全信息不明，不建议食用。

 

产品结构形式*：

• 刺五加（提取物）
• 刺五加（复方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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