其他名称：神罗勒
英文及拉丁文名称：Holy Basil，Ocimum Sanctum，O.tenuiflorum
 

简介和使用历史

圣罗勒为唇形科罗勒属的一种多年生多分枝灌木，主产于印度和亚洲热带等地区。圣罗勒叶和种子油具有药用价值。据考证，印度阿育吠陀医学将圣罗勒作为生命的灵丹妙药及滋补品、适应原，并用于治疗多种疾病包括感冒发烧、头痛、胃病和心脏病等，及昆虫、疟疾或蛇咬伤等。圣罗勒也常用于烹饪、茶叶（图尔西茶）等，其精油可用于化妆品，干燥叶用于驱虫剂等。
圣罗勒与甜罗勒（O.basilicum）同属但作用不一样，后者为一年生草本植物，主用作烹饪调料。更多内容可参阅本网相关专文：

• 甜罗勒  >>
• 图尔西茶  >>

 

作用机制和循证

研究表明，圣罗勒活性成分可能包括皂甙（Saponins)、黄酮类化合物、萜类化合物 (Triterpenoids)和单宁，以及丁香酚 (Eugenol)，甲基丁香酚（可高达64％）和其他挥发性精油等。它们具有抗氧化、抗炎和抗菌的性能。动物和试管研究发现，圣罗勒可降低血糖，改善精神应力，促进伤口愈合和保护心脏组织等作用。此外，还能抑制阿司匹林对胃黏膜损伤。不过，多数功能声称还没有经过临床试验证实。
部分循证如下：

• 哮喘：临床试验证实，，服用500mg x 2次/天，有助于缓解症状，包括呼吸更顺畅、哮喘发作减少等。
• 2型糖尿病：研究表明，服用1000-2500mg/天提取物，有助于降低血糖。
• 抗压、抗焦虑：初步研究发现，每天服用500mg x 2次、连续2个月，可改善压力以及相关的焦虑或抑郁等心境障碍。

 

如何使用

• 典型用量：1000-2500mg/天，圣罗勒提取物。
• 参照具体产品使用说明。

 

与药物等相互关系

未见有关的相互作用报告资料，不过服用时仍需关注其使用说明。
 

副作用及说明

• 按推荐剂量食用，基本是安全的。
• 妊娠、哺乳期妇女安全性不明，不宜食用。

 

产品结构形式*：

• 圣罗勒（提取物）
• 圣罗勒（复方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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