英文名称：Chlorophyll，Chlorophyl
 

作用机制和循证

叶绿素是植物光合作用所需的绿色物质，是一类含脂的色素成分。叶绿素为镁卟啉化合物，很不稳定，在酸、碱、氧和光照环境中易降解，尤其在胃酸环境中很容易分解，其中的镁元素可促进肠道运动、缓解便秘。此外，叶绿素对清洁肠道有一定作用，对口臭、身体异味也有一定清除作用。
部分循证如下：

• 慢性便秘：初步研究表明，叶绿素能对一些慢性便秘有效，尤其能缓解老年性便秘。
• 身体异味：叶绿素可清洁肠道宿便、毒素，改善身体内环境，消除异常体味。

 

使用量与方法

• 一般用量100mg x 2、3次/天
• 参照产品具体形式使用。

 

来源

• 食物来源，主要是深绿色叶菜类蔬菜。
• 营养补充剂：螺旋藻、小球藻，小麦草和大麦草，包括粉剂、胶囊、片剂和饮品等。

 

与营养或食物关系

至今没有与其他食物、化合物明显相互作用的报道。
 

与药物等相互关系

未见有关的相互作用报告资料，不过，服用时仍需关注其使用说明。
 

安全注意事项

• 叶绿素是日常食物的一部分，对身体是无害的。
• 叶绿素可能增加皮肤对阳光敏感，肤色浅的人应注意防护。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议食用。

 

产品结构形式*：

• 叶绿素（酊剂）
• 叶绿素（标准）
• 叶绿素（复合）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
 
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov

美国药品网
www.drug.com
 
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国医药网
www.medicinenet.com
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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