其他名称：丙酰L肉碱
英文名称：Propionyl-L-Carnitine
 

作用机制与循证

在人体内，丙酰L肉碱是由L肉碱转化而来。肉碱可将脂肪酸送入细胞的线粒体产能。因此，它可用于心脏病和多种肌肉疾病的治疗。丙酰L肉碱、L肉碱和乙酰L肉碱在人体内共存，功能既有相似之处，但作用有所不同，前二者似乎更相近一些，主要促进组织细胞产能：

• L肉碱：用于细胞产能，主要适于心脏、肌肉等有关健康状况。更多可参阅本网专文：L肉碱 >> 。
• 丙酰L肉碱：作用与L肉碱类似。
• 乙酰L肉碱：作用主要在大脑神经，适于精神障碍类，如认知衰减、老年痴呆症等。更多可关注本网专文：乙酰L肉碱 >>。

部分循证如下：

• 间歇性跛行：一项大型双盲研究证实，服用丙酰L肉碱（1000mgx3次/天）、连续12个月，可减少疼痛、显著提高行走能力。分析认为，间歇性跛行由外周动脉疾病引起，肉碱虽然不能促进血流，但可改善肌肉功能，研究者还声称，其他肉碱都不如丙酰L肉碱效果好。
• 心衰：研究发现，服用丙酰L肉碱可改善轻中度心衰患者的心脏功能和运动耐受性。
• 心脏病（心绞痛）：许多研究表明，补充丙酰L肉碱可有效减少症状、心脏病发作次数等，包括心绞痛、心衰和心脏病发作后康复等。如配合辅酶Q10（100-200mg/天）则疗效更佳。
• 阳痿与糖尿病：研究证实，服用丙酰L肉碱（2000mg/天）可改善老年男性性功能，并缓解疲劳、改善情绪等，结合伟哥（Viagra）使用疗效更明显。
• 提高男性“更年期”睾酮水平：研究发现，丙酰L肉碱有助于改善男性“更年期”睾酮不足症状，从而促进性功能、改善情绪低落和身体疲劳感。结合乙酰L肉碱效果更佳。

 

使用量和方法

一些临床试验的使用量参考如下：

• 心血管健康：500-1500mg x 2次/天。
• 心绞痛与心衰：500mg/次 x 3次/天。
• 老年男性睾酮不足：每天丙酰L肉碱、乙酰L肉碱各2000mg，分2次服用。
• 阳痿：每天2000mg结合伟哥（Viagra）服用。

 

食物来源

牛肉、乳制品和一些红肉所含L肉碱较多，但达不到治疗用量标准。
 

缺乏与健康关系

• 人体能合成L肉碱，并满足正常需求，一般不出现缺乏症，包括素食者。
• 某些罕见的遗传性疾病不能合成L肉碱，可引起缺乏症。
• 研究表明，糖尿病并发症如视网膜病、神经病变与体内不足L肉碱有关。
• 肝脏、肾脏和大脑疾病可能抑制肉碱生产。
• 心肌组织因其高能量需求，特别容易受到肉碱缺乏症的影响。
• 心脏负荷过重需要更多的L肉碱，否则，易引起心脏病。

 

与营养或食物关系

人体需要赖氨酸、蛋氨酸、维生素C、铁、烟酸和维生素B6合成肉碱。
 

与药物等相互关系

• 服用甲状腺药物期间，不宜服用丙酰L肉碱，或谨遵医嘱。
• 肾透析患者不建议使用，或谨遵医嘱。
• 甲减患者不宜服用，以免加重症状。
• 有癫痫病史的患者不建议服用。

 

安全注意事项

• 肉碱的三种形式是基本安全的。
• 少数人有恶心、口干、短暂胸痛和头痛等，并可能出现鱼腥味，包括呼吸、尿液和汗液等。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议食用，或谨遵医嘱。

 

产品结构形式*：

• 丙酰L肉碱（心血管配方）
• 丙酰L肉碱（男性配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。不足之处，敬请谅解。
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
 
美国疾病预防与健康促进办公室
http://www.health.gov
 
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国医疗在线网
www.webmd.com 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
免责声明和安全信息

1. 本信息（包括任何附带资料）不是为了取代医生或有关合格从业人士的诊断、建议或忠告。
2. 任何人如果想要对本文涉及的药物、饮食、运动或其他生活方式的使用、或改变调整，以预防或治疗某一特定健康状况或疾病，应首先咨询医生或有关合格从业人士，并获得他/她们的许可。妊娠和哺乳妇女在使用本网站任何内容前，尤其应征求医生的意见。
3. 除非另有说明，本网站所述内容仅适用于成年人。
4. 本网站所推荐的任何产品，消费者应该以实际的产品标签内容为准，尤其应关注重要的安全信息以及产品最新信息，包括剂量、使用方法和禁忌症等。
5. 由于循证医学研究、文献及有关产品处于不断的变化中，本网站工作人员将尽力及时更新。
6. 本网站不能保证所载文章内容、综合干预方案以及相关成分或产品述及的健康益处，也不承担任何责任。