降低吸烟危害（中年）
烟瘾是指对尼古丁的依赖。依赖意味着身体对物质反应的生理变化，当停止使用这种物质时，身体会有相应的反应。尼古丁存在于烟草制品中，如香烟、鼻烟、咀嚼烟草、雪茄或烟斗。了解更多相关内容 >>
以下综合干预措施，有助于帮助改善症状。
降低吸烟危害（中年） — 循证营养处方
| 营养、草本名称 | 建议用量 | 推荐理由、等级 | |
|---|---|---|---|
| 叶酸（标准） | 500-1000mcg | ★ 抑制对动脉血管损伤，降低心血管疾病风险 |
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| 维生素E（抗氧化剂配方） | 按标签 | ★ 抗氧化，降低自由基对血管、呼吸道等损伤 |
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| 复合维矿素（食物基） | 按标签 | ★ 纠正耗损不足，防止相关的营养缺乏症 |
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日期： 2022-06-23
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