其他名称：冬虫夏草，虫草菇
英文名称：Cordyceps，Cordyceps sinensis
 

作用机制和循证

虫草一般归属于草本植物，而实际是真菌寄生在蛾毛虫内产生的，在其有性生殖阶段才具有利用价值。虫草被中医使用历史悠久，属于知名的“滋补”草药，又被西方学者称为“适应原（Adaptogen）”，具有强身健体功能，对支气管炎、肝病和肾病等均具有辅助治疗作用，可防癌抗癌、减少化疗副作用等。然而，这些声称大多未经过现代临床标准试验和评估。
部分循证如下：

• 肝炎：研究表明，虫草对慢性肝炎、肝硬化具有一定作用，可改善肝功能及抑制肝硬化。一般用量为3-4.5g/次x2次/天。
• 免疫功能：研究表明，在免疫功能较弱的情况下，虫草能支持免疫、利于病后康复。
• 呼吸道支持：一些研究表明，服用虫草可增强呼吸道功能，减少哮喘、支气管炎等发作。
• 适应原作用：许多研究者认为，虫草可归入适应原草药，具有抗压、改善身心健康和免疫调节等作用，可长期食用。

 

使用量与方法

• 一般推荐用量为3-9g/天。
• 参照具体产品使用说明。
• 注意：野生虫草稀少，商业化种植和加工产品越来越多，功效作用差异大。

 

与营养或食物关系

至今没有与其他营养剂、化合物的相互作用报告。
 

与药物等相互关系

• 与某些药物可能存在相互作用，服用时需关注其使用说明。
• 自体免疫疾病包括红斑狼疮、系统性硬化症和类风湿关节炎等，不建议食用，以免刺激免疫、加重症状。

 

安全注意事项

• 按照推荐剂量服用，基本是安全的。
• 注意：曾经有虫草受到铅污染报道，建议从知名品牌商购买产品。
• 妊娠期、哺乳期妇女安全性不明，不建议食用。

 

产品结构形式*：

• 虫草（提取物）
• 虫草（配方）
• 虫草（抗压配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等
 
*产品结构形式：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
 
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov

美国药品网
www.drug.com
 
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国医药网
www.medicinenet.com
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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