维生素D3（素食）
维生素D3（素食）是指其从地衣中提取的产品，而绝大多数D3来源羊毛脂。维生素D是固醇类衍生物，可促进钙质吸收、减少尿钙流失和让钙储存于骨骼中；必要时维生素D也可将钙质从骨骼释放到血液中，以维持血钙平衡。维生素D具有类固醇激素功效，对免疫与炎症平衡具有调节作用，而许多慢性疾病和衰老与炎症失衡有关。了解更多（作用、注意事项等） >>
维生素D3（素食） — 适应证、循证等级
| 适应证 | 建议用量 | 推荐理由 等级 |
| 男性素食者养血（66岁以上） | 2000-4000IU | ★ 支持促红细胞生成素，刺激红细胞生成，防止血细胞不足 |
| 女性素食者养血（52-62岁） | 1000-3000IU | ★ 支持促红细胞生成素，刺激红细胞生成，防止血细胞不足 |
| 女性素食者养血（13-19岁） | 1000-2000IU | ★ 支持促红细胞生成素，刺激红细胞生成，防止血细胞不足 |
| 贫血防控要略（维持血细胞数） | 1000-2000IU | ★ 支持促红细胞生成素，刺激红细胞生成，防止血细胞不足 |
日期：2024-08-12
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