什么是烟酰胺单核苷酸(NMN)

烟酰胺单核苷酸(β-Nicotinamide mononucleotide,NMN)天然存在于所有生命形式的每个活细胞中。在分子水平上,它属于一类核苷酸,核苷酸是RNA和DNA组成单位;在结构上,NMN由三个主要化学基团组成
目录
1.NMN是什么?
2.NMN来源
2.1.内源性合成
2.2.食物来源
3.口服NMN如何在体内摄取2.2.食物来源
4.NMN作用机制
4.1.补充NMN提高NAD+水平
4.2.NAD+激活Sirtuins
4.3.NAD+在线粒体中的辅酶功能
4.4. NAD+控制DNA损伤
4.5. NMN与炎症
5. NMN潜在健康益处
4.2.NAD+激活Sirtuins
4.3.NAD+在线粒体中的辅酶功能
4.4. NAD+控制DNA损伤
4.5. NMN与炎症
5.1. NMN与衰老
5.2.改善大脑功能
5.3.促进心脏健康
5.4.改善血管健康
5.5.肥胖和糖尿病
5.6.支持肌肉功能
5.7.维持肝、肾等器官功能
5.8.延缓眼睛老化和减少损伤
5.9.支持生殖功能
5.10.辅助癌症治疗
6.安全性与副作用
5.2.改善大脑功能
5.3.促进心脏健康
5.4.改善血管健康
5.5.肥胖和糖尿病
5.6.支持肌肉功能
5.7.维持肝、肾等器官功能
5.8.延缓眼睛老化和减少损伤
5.9.支持生殖功能
5.10.辅助癌症治疗
6.1.NMN法律地位
6.2.NMN安全性
6.3.NMN副作用
6.4.与药物相互作用
7.NMN用量 6.2.NMN安全性
6.3.NMN副作用
6.4.与药物相互作用
8.NMN成分与产品
9.参考文献:
了解更多有关NMN适应证、服用注意事项和产品购买路径等,可参阅本网专文:烟酰胺单核苷酸NMN (概述)>>
了解全球NMN原料成分(临床级、标准型)、产品品牌、如何选择和购买路径等,可参阅本网专文:NMN成分与品牌 >>
附:NMN产品品牌及购买路径
受美国FDA有关法规约束,NMN产品在亚马逊等电商平台自2022年底下架了(iHerb.com于2024年03月末起执行);此外,NMN仍未经国家有关部门允许作为膳食补充剂进入市场。然而,国际上已有数百家企业网站,以及京东、天猫跨境购却在大量销售NMN产品。为顺应广大用户要求,本网站将海外部分NMN品牌产品的参考价格和购买路径等列出,以供参考。
NMN是什么
烟酰胺单核苷酸(β-Nicotinamide mononucleotide,NMN)天然存在于所有生命形式的每个活细胞中。在分子水平上,它属于一类核苷酸,核苷酸是RNA和DNA组成单位;在结构上,NMN由三个主要化学基团组成:磷酸基团、核糖和烟酰胺碱(如图1)。NMN有二种不规则存在形式,α-和β-,β-异构体是NMN的活性形式;NMN化学式C11H15N2O8P,分子量334.221。NMN易溶于水,非油溶性。
图1. NMN的化学结构式和球棍模型(图源:互联网)
NMN是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+,又称辅酶I)合成的关键前体,它直接转化为NAD+以提高其水平。因此,NMN有时被称为NAD+增强剂(如图2)。NAD+存在于有机体的每个细胞中充当辅酶,参与能量代谢,基因表达和线粒体功能调节等重要过程2,3。一些证据表明,补充NAD+前体(包括NMN)可以增加NAD+的合成,这可能对整体健康和衰老产生积极影响2。
由于NAD+这种重要化合物的产量减少和消耗增加,其水平自然会随着年龄的增长而下降。NAD+不足可能会对衰老过程中的健康状况产生负面影响,并可能增加与年龄相关的疾病的风险,如2型糖尿病和老年痴呆(阿尔茨海默病)4。
……。
NMN来源
2.1.内源性合成:NMN是天然存在的化合物,由体内的B族维生素产生,通常有二条合成路径:一分子烟酰胺(NAM,维生素B3衍生物)和一分子5-磷酸核糖基-1-焦磷酸(PRPP)在烟酰胺磷酸核糖转移酶(NAMPT)催化作用下生成一分子NMN和一分子焦磷酸(PPi)。此外,一分子烟酰胺核糖(NR)在烟酰胺核苷激酶(NRK)催化下磷酸化生成一分子NMN5。如图3。
……。
2.2.食物来源:
NMN在果蔬、肉类等许多食物中都广泛存在,只是含量极少、且差距大6,如下表:
…。
口服NMN如何在体内摄取
曾经认为NMN在进入细胞之前必须改变,但新的证据表明,它可以通过某些细胞膜中的特异性转运蛋白直接进入细胞7,已知有两种进入细胞的方式:3.1.通过转运体直接进入细胞:2019年《自然-代谢》(Nat Metab)上的一篇文献证实,小鼠小肠内有一种名为Slc12a8的特异性转运蛋白,对NMN有很高的选择性,且不转运与NMN结构相似的NaMN7。
……。
NMN作用机制
NMN是NAD+合成的直接前体,因此其主要是通过提高NAD+水平来发挥作用的。4.1.补充NMN提高NAD+水平
NMN分子比NAD+小,可以更有效地被细胞吸收。NAD+不能轻易进入细胞,因为细胞膜提供了屏障,在没有转运蛋白的情况下可阻止离子、极性分子和大分子进入。随着时间的推移,正常细胞功能消耗NAD+供应,细胞内NAD+浓度随着衰老而降低。人们认为通过补充NAD+前体可以恢复NAD+的健康水平。然而,根据研究,NMN和烟酰胺核糖(NR)等前体被视为NAD+产生的补充,从而增加NAD+的浓度11。
著名的哈佛大学NAD+研究者David Sinclair表示,“直接给生物体喂食或给予NAD+不是一个切实可行的选择。NAD+分子无法轻易穿过细胞膜进入细胞,因此无法对代谢产生积极影响。相反,必须使用NAD+的前体分子来提高NAD+的生物利用水平。”这意味着NAD+不能用作直接补充剂,因为它不容易被吸收。NAD+前体比NAD+更容易被吸收,是更有效的补充剂11。
日本Toyama大学2022年发表的一项临床研究研究表明,每天摄入250mg NMN可显著提高血液NAD+。健康人类受试者在12周内每天服用两次125mg剂量的NMN,其全血烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)水平几乎翻了一番。补充NMN后,未观察到不良生理副作用,如体重变化或血压升高。使用NMN四周后,全血NAD+水平趋于平稳,并在研究的12周内持续12。
……。全文字数约10,300字,参考文献85篇。
更多内容包括:作用机制、健康益处、安全性和参考文献等。
新会员加入即读全文;已注册会员直接阅读
NMN产品品牌及购买路径
经过与品牌商确认,目前可在线供应的NMN产品如下(更多品牌商尚在联系中…)。10.1.NMN(Uthever®)
这是指由注册为Uthever的NMN原料配制的产品,面向全球市场销售的品牌部分如下:
企业网站:美国Partiqlar.com*
(1)烟酰胺单核苷酸NMN,品牌PartiQlar,500mg,60粒胶囊/瓶
*附注:2024.05.06.根据官网数据如下:
1).参考价USD:64.99/瓶,不含运费;
2).国际快递费:每单加收USD:20.00;单次订购货值USD:200.00以上免运费。
(2)烟酰胺单核苷酸NMN,品牌PartiQlar,500mg,180粒(60粒胶囊/瓶x3瓶)

*附注:2024.05.06.根据官网数据如下:
1). 参考价USD:149.97/3瓶,不含运费;
2).国际快递费:每单加收USD:20.00;单次订购货值USD:200.00以上免运费。
10.2.NMN(Longevir®)
这是指由注册为Longevir®的NMN原料配制的产品,面向全球市场销售的品牌如下:
企业网站:欧洲荷兰Purovitalis.com*
(1)烟酰胺单核苷酸Longevir®脂质体,品牌Purovitalis,125mg/粒,60粒胶囊/瓶
*附注:2024.05.06.根据官网数据如下:
1).参考价欧元€35.00/瓶,不含运费;
2).国际快递费:每单加收欧元€15.00;单次订购货值欧元€150.00以上免运费。
(2)烟酰胺单核苷酸Longevir®粉剂,品牌Purovitalis,建议量:500mg/天,30g/瓶

*附注:2024.05.06.根据官网数据如下:
1).参考价欧元€50.00/瓶,不含运费;
2).国际快递费:每单加收欧元€15.00;单次订购货值欧元€150.00以上免运费。
企业网站:新加坡Foryouth.com*
(1)烟酰胺单核苷酸Longevir®,品牌Foryouth,250mg,30粒胶囊/瓶
*附注:2024.05.06.根据官网数据如下:
1).参考价USD:35.00/瓶,不含运费;
2).国际快递费:每单加收USD:10.00;单次订购货值USD:120.00以上免运费。
(2)烟酰胺单核苷酸Longevir®,品牌Foryouth,250mg,90粒胶囊(30粒胶囊/瓶x3瓶)

*附注:2024.05.06.根据官网数据如下:
1).参考价USD:89.25/3瓶,不含运费;
2).国际快递费:每单加收USD:10.00;单次订购货值USD:120.00以上免运费。
10.3.NMN标准型(美国)
这是指采用NMN标准型原料配制的NMN产品,面向全球市场销售的美国企业。
企业网站:美国Renuebyscience.com*
(1)烟酰胺单核苷酸NMN,品牌RenuebyScience,250mg脂质体,90粒胶囊/瓶
*附注:2024.05.22.根据官网数据如下:
1).参考价USD:84.95/瓶,不含运费;
2).国际DHL快递:一般每单加收USD:29.00。
(2)烟酰胺单核苷酸NMN,品牌RenuebyScience,125mg速溶,240咀嚼片/瓶

*附注:2024.05.22.根据官网数据如下:
1).参考价USD:68.95/瓶,不含运费;
2).国际DHL快递:一般每单加收USD:29.00。
(3)烟酰胺单核苷酸NMN,品牌RenuebyScience,500mg粉剂,100g/瓶

*附注:2024.05.22.根据官网数据如下:
1).参考价USD:77.00/瓶,不含运费;
2).国际DHL快递:一般每单加收USD:29.00。
10.4. NMN标准型美国(SLC)
这是指由NMN标准型原料与甜菜碱(三甲基甘氨酸)、锌等配制而成的NMN产品,面向全球市场销售的美国企业。
企业网站:美国Renuebyscience.com*
(1)烟酰胺单核苷酸NMN配方,品牌RenuebyScience,250mg缓释,60粒胶囊/瓶
*附注:2024.05.22.根据官网数据如下:
1).参考价USD:24.95/瓶,不含运费;
2).国际DHL快递:一般每单加收USD:29.00。
(2)烟酰胺单核苷酸NMN配方,品牌RenuebyScience,250mg缓释,200粒胶囊/瓶

*附注:2024.05.22.根据官网数据如下:
1).参考价USD:69.95/瓶,不含运费;
2).国际DHL快递:一般每单加收USD:29.00。
10.5. NMN标准型(澳洲)
这是指采用NMN标准型原料配制的NMN产品,面向全球市场销售的澳洲企业。
企业网站:澳洲Geneticlabsaustralia.com*
(1)烟酰胺单核苷酸NMN,品牌Genetic Labs,250mg,60粒胶囊/瓶
* 附注:2024.05.09.根据官网数据如下:
1).参考价USD:60.0/瓶,不含运费;
2).国际快递费:每单加收约USD:14.00;单次订购货值USD:200.00以上免运费。
(2)烟酰胺单核苷酸NMN,品牌Genetic Labs,250mg,180粒(60粒胶囊/瓶x3瓶)

*附注:2024.05.09.根据官网数据如下:
1).参考价USD:149.0/3瓶,不含运费;
2).国际快递费:每单加收约USD:14.00;单次订购货值USD:200.00以上免运费。