英文名称：Diindolylmethane，DIM

专利成分（品牌原料）*：

• 二吲哚甲烷专利品牌BR-DIM®

 
*专利成分与普通原料之区别：前者是经过科研和临床验证有效的专有成分，在医学数据库Pubmed上可溯源；后者是由不同厂商生产的标准化原料，来源不明。
 

产品结构形式*：

• 二吲哚甲烷（BR-DIM®）
• 二吲哚甲烷（标准）
• 二吲哚甲烷（协同配方）
• 二吲哚甲烷（内分泌平衡）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
*根据国际市场最新销售和可购买到的产品所列。其处于不断变化之中，本网将尽力定期更新。

作用机制与循证

在西兰花等十字花科中的提取物— 吲哚3甲醇（I3C）被人体食用后，可转化为二吲哚甲烷（DIM）。据初步研究，这两种物质都显示出相当大的预防癌症的潜力，并可影响经前综合征。不过，DIM还与雌激素具有复杂的相互作用，在肝脏中将雌激素代谢成无活性物质，并阻止雌激素对细胞的某些作用。然而，这些研究还是初步的，需要更多临床试验证据支持。
了解更多可参阅本网专文：吲哚3甲醇  >> 。
部分循证如下：

• 预防癌症：许多试验研究显示，DIM可能有助于预防多种类型的癌症，特别是乳腺癌、子宫颈癌、前列腺癌、直肠癌和子宫癌等。
• 雌激素平衡：初步研究表明，DIM可支持肝脏降解过多雌激素，维持内分泌平衡，降低雌激素过高所引起的症状。

 

使用量与方法

参照具体产品使用说明。
 

来源

良好的来源包括西兰花、布鲁塞尔甘蓝、卷心菜和花椰菜等。
 

与营养或食物关系

至今没有与其他食物、化合物相互作用报告。
 

与药物等相互关系

未见有有关的报道。不过，服用时仍需关注其使用说明，或遵医嘱。
由于DIM与雌激素的复杂相互作用，可能引起激素紊乱，应慎用。
 

安全注意事项

• 按照推荐剂量使用，基本是安全的。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不宜服用。

 

参考来源：

 
美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov
 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.mellineplus.gov
 
美国国立医学图书馆
http://www.nlm.nih.gov

美国药品网
www.drug.com
 
美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国医药网
www.medicinenet.com
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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