其他名称：圣蓟，洋飞廉
英文及拉丁文名称：Blessed Thistle，Holy Thistle，Cnicus benedictus
 

简介和使用历史

福蓟草为菊科蓟属的一种一年生草本植物，原产于欧洲地中海地区北岸地区，现在美国等世界许多地区野生或种植，其叶、茎和花朵均可入药。在中世纪，福蓟草曾作为教堂神职人员食物故而得名。据考证，数百年前，欧洲草药师使用圣蓟治疗消化问题如烧心、胀气、疟疾和便秘，以及肝胆疾病等，也用于妇女健康问题如月经失调、更年期和促进乳母泌乳等。德国E委员会批准福蓟草用于食欲不振和消化不良。
 

作用机制和循证

研究发现，福蓟草所含的活性成分主要是倍半萜内酯（Esquiterpene Lactones），如蓟苦素（Cnicin）约0.2-0.7%，可刺激消化活动，包括唾液、胃液和消化酶分泌和流动，从而改善食欲和消化。此外，有福蓟所含精油还具有抗菌作用，少量的木脂素（Lignans）具有弱雌激素作用等。
部分循证如下：

• 消化不良（非特异性）：研究表明，福蓟草所含的蓟苦素有助于刺激唾液、胃酸和胰酶分泌，改善消化功能。
• 食欲不振：有福蓟在传统上被用于提振食欲、促进消化。

 

如何使用

• 一般建议使用4-6g/天，250ml沸水浸泡10-15分钟饮用。
• 酊剂：2ml x 3次/天；或相当量的有福蓟提取物。
• 参照具体产品使用说明。

 

与药物等相互关系

• 未见有关的相互作用报告资料，不过，服用时仍需关注其使用说明。

消化道溃疡、肠炎等胃肠道疾病不宜食用。

• 对雌激素敏感包括乳腺癌、子宫肌瘤和子宫癌等，不建议食用。

 

副作用及说明

• 按照推荐剂量食用，福蓟草一般是安全的，很少有副作用。
• 有些对菊科植物过敏的人，应谨慎使用。
• 孕妇、哺乳妇安全性不明，不建议食用。

 

产品结构形式*：

• 福蓟草（提取物）
• 福蓟草（催奶配方）

点击可了解其适应证、如何购买...等。
 
*“产品结构形式”：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。
 

参考来源：

 
美国国家补充与整体医学中心
https://nccih.nih.gov
 
美国国立公众健康网
www.medlineplus.gov
 
美国医药网
www.medicinenet.com

美国梅奥诊所
www.mayoclinic.org
 
美国药品网
www.drug.com
 
美国植物学会草药信息库
http://cms.herbalgram.org
 
草药指南网
http://www.herbsguide.net 
 
其他参考文献：详见具体的综合干预方案
 
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